Мастер-класс «Искусство управления эмоциями»

Вы научитесь выходить из стрессовых ситуаций с помощью простых техник и гармонизировать свое состояние.

Рекомендуется к просмотру девушкам, которые:

• Устали от рутины и депрессии, подстраиваться по других людей, 
• Не знают как развиваться в профессиональной сфере. Как достичь успеха,
• Хотят понять как контролировать свои эмоции и улучшить свои отношения в семье и на работе,
• Играют мужские роли и все делают сами. Забыли, что значит быть слабой и беззащитной. Мужчина не стремится помогать и зарабатывать. Семья на грани развода.

Темы мастер-класса:

1. Стадии кризиса, как это проявляется в поведении и жизни
2. Навыки достижения успеха
3. Управление собственными мыслями, чтобы это продвигало вас к цели
4. Влияние на обстоятельства и свой сценарий поведения
5. Почему важна поддержка и как правильно ее оказывать близким
6. Упражнения для облегчения состояния
7. Контроль своей жизни для достижения целей

Результаты обучения: 

• Узнаете, как контролировать эмоции. Вы освоите правила управления собственными эмоциональными состояниями,
• Живете и работаете в условиях постоянного стресса. Вы узнаете фазы развития эмоционального кризиса и как самостоятельно справиться с первыми симптомами,
• Сможете вдохновить и замотивировать мужчину. Вы поймете ошибки в отношениях, которые совершают 90% женщин. Сможете вдохновить любого мужчину на достижения и успех.
• Научитесь вести себя в конфликтных ситуациях. Вы узнаете, как удержать состояние вменяемости в конфликте,
• Перестанете тащить все на себе. Вы научитесь быть «слабой», сможете правильно распределять обязанности в семье и просить помощи у мужчины,
• Распознавать свои эмоции. Выглядеть и вести себя так, чтобы вызывать уважение к себе как к женщине.