Психосоматика. Эмоции которые разрушают ваше здоровье.

Если вы слышали о психосоматике, то знаете, что невыраженные эмоции, затаенные обиды, глубоко спрятанные чувства не уходят бесследно. Они, словно маленькие червячки, точат изнутри ваше здоровье. Страдает не только душевное равновесие, но и тело.

Например, постоянное чувство стыда способно вызвать угревые высыпания и прибавить лишних килограммов, страх заставляет неметь конечности, провоцирует болезни глаз. И это далеко не полный перечень возможных проблем.

Чувство вины, агрессия, ревность — сколько в жизни эмоций, которые не лучшим образом влияют на самочувствие, иммунную систему, состояние организма в целом и на отдельные органы. Если вы не умеете управлять этими чувствами, они сослужат вам плохую службу. Однако любые эмоциональные проявления можно обратить во благо.

Как научиться контролировать себя? Подавлять негатив без вреда для здоровья? Об этом вы узнаете на мастер-классе «Психосоматика. Эмоции, которые разрушают ваше здоровье»‎.

Его ведет практикующий психолог, гештальт-терапевт, коуч Мария Вайс.

На мастер-классе вы научитесь:


  1. Управлять своими эмоциями и контролировать их негативные проявления.
  2. Понимать истинные чувства окружающих.
  3. Минимизировать последствия конфликтов.
  4. Работать с невыраженными эмоциями.

Вас ждут реальные примеры из жизни и действующие алгоритмы. Вы узнаете: где живут эмоции и что с ними делать. 

Мастер-класс будет полезен всем, кто зависим от собственных эмоциональных состояний или хочет научиться работать с ними, чтобы улучшить качество жизни. Если вы чего-то боитесь, постоянно напряжены, раздражены, не можете справиться с гневом, тревогой или другими эмоциями, обязательно регистрируйтесь.

После обучающего видео вы получите домашнее задание, практические инструменты и упражнения для самостоятельной работы.

Чтобы узнать все подробности программы и зарегистрироваться на мастер-класс, жмите кнопку «Принять участие»‎.



Задать вопросЗадать вопрос

Информация о мероприятии:

  • Дата24 Декабря 2020
  • ГородОнлайн

Бесплатно

Принять участие

Также будет интересно

Летний лагерь
Тренинг-лекция
01-09Май.

Летний лагерь

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Психология и физиология женского оргазма"
Вебинар
08Дек.

Вебинар "Психология и физиология женского оргазма"

Тренер: Екатерина Макарова
Лидерский тренинг "Стратегия прорыва"
Тренинг-лекция
22-24Янв.

Лидерский тренинг "Стратегия прорыва"

Тренер: Дмитрий Сорока
Интенсив "PRO деньги"
Интенсив
21-22Дек.

Интенсив "PRO деньги"

Тренер: Варвара Косова
Тренинг "Трансформация"
Тренинг-лекция
10-14Фев.

Тренинг "Трансформация"

Тренер: Дмитрий Сорока
Тренинг "Тотальное влияние"
Тренинг-лекция
08Май.

Тренинг "Тотальное влияние"

Тренер: Павел Раков
Онлайн-тренинг "Искусство женского флирта"
Онлайн-тренинг
11-13Дек.

Онлайн-тренинг "Искусство женского флирта"

Тренер: Павел Раков
Мастер-класс "Любовь по правилам и без"
Мастер-класс
09Дек.

Мастер-класс "Любовь по правилам и без"

Тренер: Павел Раков
Тренинг "Успех"
Тренинг-лекция
01-02Май.

Тренинг "Успех"

Тренер: Павел Раков
Онлайн-конференция "Коучинг. Точка роста"
Онлайн-конференция
19-20Дек.

Онлайн-конференция "Коучинг. Точка роста"

Тренер: Павел Раков и другие топовые эксперт-блогеры
Мастер-класс "Как выбрать успешного мужчину?"
Мастер-класс
07Дек.

Мастер-класс "Как выбрать успешного мужчину?"

Тренер: Павел Раков
Мастер-класс "Эмоциональный интеллект"
Мастер-класс
24Дек.

Мастер-класс "Эмоциональный интеллект"

Тренер: Мария Вайс
Мастер-класс "Знакомства: все правила и секреты"
Мастер-класс
14Дек.

Мастер-класс "Знакомства: все правила и секреты"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Женское здоровье"
Вебинар
07Дек.

Вебинар "Женское здоровье"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Календарь событий