Правда и мифы о правильном питании

Сахар – «белая смерть» или жизненно-необходимый продукт для питания мозга? Лактоза и глютен – опасные аллергены или обычные вещества, страх перед которыми «раздут» маркетологами? Есть ли смысл от употребления двух литров чистой воды в день или это очередная сказка от ПП-фанатов?

Правильное питание настолько обросло слухами и мифами, что отделить факты от домыслов крайне сложно. В результате у людей нет четкого представления о том, каких правил придерживаться и как построить действительно полезный и здоровый рацион. Надоело читать противоречивые данные? Посетите открытый урок «Правда и мифы о правильном питании». Под чутким руководством опытного нутрициолога Алены Степановой вы раз и навсегда поймете, чему верить.

Кому будет полезен мастер-класс?

Открытое занятие рассчитано на тех, кто интересуется темой правильного питания, но не обладает достаточными знаниями для построения индивидуального сбалансированного рациона. 

Если вы:

  • страдаете от пищевых аллергий;
  • хотите разобраться в теме ПП;
  • боитесь, что покупаете некачественные продукты;
  • стараетесь есть только «органику», потому что она полезнее;
  • заботитесь своем здоровье и здоровье своей семьи;
  • хотите похудеть, но у вас не получается,

Запишитесь на бесплатный мастер-класс. Вы получите ответы на множество вопросов!

Что разбирается на открытом уроке?

Занятие построено так, чтобы каждый участник вынес максимум полезной информации. На уроке затрагиваются следующие темы:

  1. Реальная польза и вред глютена и лактозы.

  2. Влияние сахара на организм.

  3. Ценность обезжиренных продуктов.

  4. Опасность «органики».


Вы узнаете, какое количество воды в день нужно выпивать и сколько приемов пищи должно быть. Научитесь распознавать скрытые аллергии и выявлять сахарную зависимость. Но главное – получите целостную схему правильного питания.

Запишитесь на открытый урок прямо сейчас, пройдя по ссылке. Торопитесь, количество мест ограничено!



Задать вопросЗадать вопрос

Информация о мероприятии:

  • Дата12 Октября 2020
  • ГородОнлайн

Бесплатно

Принять участие

Также будет интересно

Вебинар "Микробиом как основа здоровья"
Вебинар
01Окт.

Вебинар "Микробиом как основа здоровья"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Мастер-класс "Как выбрать успешного мужчину?"
Мастер-класс
06Окт.

Мастер-класс "Как выбрать успешного мужчину?"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Хочу быть счастливой"
Вебинар
01Окт.

Вебинар "Хочу быть счастливой"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Почему я не хочу ничего хотеть?"
Вебинар
31Окт.

Вебинар "Почему я не хочу ничего хотеть?"

Тренер: Дмитрий Сорока
Тренинг "Тотальное влияние"
Тренинг-лекция
25Окт.

Тренинг "Тотальное влияние"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Как избавиться от боли и обид"
Вебинар
03-04Окт.

Вебинар "Как избавиться от боли и обид"

Тренер: Варвара Косова
Вебинар "Как избежать старения"
Вебинар
03Окт.

Вебинар "Как избежать старения"

Тренер: Анна Берсенева
Вебинар "Как стать специалистом по нутрициологии"
Вебинар
04Окт.

Вебинар "Как стать специалистом по нутрициологии"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Мастер-класс "Питание на клеточном уровне"
Мастер-класс
05Окт.

Мастер-класс "Питание на клеточном уровне"

Тренер: Мария Волкова
Вебинар "Успешная стратегия миллионеров"
Вебинар
24Окт.

Вебинар "Успешная стратегия миллионеров"

Тренер: Юрий Мащенко
Открытый урок "Правда и мифы о правильном питании"
Открытый урок
12Окт.

Открытый урок "Правда и мифы о правильном питании"

Тренер: Алена Степанова
Интенсив "PRO деньги"
Интенсив
21-22Окт.

Интенсив "PRO деньги"

Тренер: Варвара Косова
Шоу-тренинг "Успех" (2020)
Тренинг-лекция
17-18Окт.

Шоу-тренинг "Успех" (2020)

Тренер: Павел Раков
Онлайн-тренинг "Цена Женского Счастья"
Онлайн-тренинг
02-04Окт.

Онлайн-тренинг "Цена Женского Счастья"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Интимная жизнь мужчины и женщины"
Вебинар
14Окт.

Вебинар "Интимная жизнь мужчины и женщины"

Тренер: Павел Раков
Летний лагерь Павла Ракова - тренинг
Тренинг-лекция
17-25Окт.

Летний лагерь Павла Ракова - тренинг

Тренер: Павел Раков
Мастер-класс "Любовь по правилам и без"
Мастер-класс
08Окт.

Мастер-класс "Любовь по правилам и без"

Тренер: Павел Раков
Мастер-класс "Знакомства: все правила и секреты"
Мастер-класс
07Окт.

Мастер-класс "Знакомства: все правила и секреты"

Тренер: Павел Раков
Лидерский тренинг "Стратегия прорыва"
Тренинг-лекция
20-22Ноя.

Лидерский тренинг "Стратегия прорыва"

Тренер: Дмитрий Сорока
Мастер-класс "Эмоциональный интеллект"
Мастер-класс
19Окт.

Мастер-класс "Эмоциональный интеллект"

Тренер: Мария Вайс
Вебинар "Инсулинорезистентность"
Вебинар
02Окт.

Вебинар "Инсулинорезистентность"

Тренер: Мария Волкова
Открытый урок "Магний"
Открытый урок
07Окт.

Открытый урок "Магний"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Вебинар "Сексуальное воспитание детей"
Вебинар
04Окт.

Вебинар "Сексуальное воспитание детей"

Тренер: Марина Забагонская
Тренинг "Трансформация"
Тренинг-лекция
09-13Дек.

Тренинг "Трансформация"

Тренер: Дмитрий Сорока
Вебинар "Осторожно - сахар"
Вебинар
01Окт.

Вебинар "Осторожно - сахар"

Тренер: Александра Борзых
Открытый урок "Низкоуглеводные диеты"
Открытый урок
08Окт.

Открытый урок "Низкоуглеводные диеты"

Тренер: Мария Ершова
Вебинар "Чувство обиды как тормоз развития"
Вебинар
10Окт.

Вебинар "Чувство обиды как тормоз развития"

Тренер: Геннадий Николаев
Вебинар "Как решиться на изменения"
Вебинар
14Окт.

Вебинар "Как решиться на изменения"

Тренер: Варвара Косова
Открытый урок "6 вопросов нутрициологу"
Открытый урок
08Окт.

Открытый урок "6 вопросов нутрициологу"

Тренер: Ольга Пустыльникова
Вебинар "Как поддержать здоровый вид кожи и волос"
Вебинар
10Окт.

Вебинар "Как поддержать здоровый вид кожи и волос"

Тренер: Екатерина Нефельд
Вебинар "Дом гармоничных отношений"
Вебинар
05Окт.

Вебинар "Дом гармоничных отношений"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Сексуальная совместимость"
Вебинар
01Окт.

Вебинар "Сексуальная совместимость"

Тренер: Юлия Гребенщикова
Детский лагерь 5+ (2020)
Тренинг-лекция
17-22Окт.

Детский лагерь 5+ (2020)

Тренер: Тренинговый центр Павла Ракова
Вебинар "Почему мужчины изменяют?"
Вебинар
08Окт.

Вебинар "Почему мужчины изменяют?"

Тренер: Юлия Варра
Календарь событий