Вебинар "STOP саркопения"

Чувствуете, что с каждым годом поддерживать тонус мышц и упругость кожи становится сложнее? Несмотря на все ваши усилия, мышечная масса тает, а жир откладывается в «проблемных зонах», стоит только пропустить одну тренировку или съесть лишний десерт? Причина в саркопении – возрастном изменении скелетной мускулатуры. Как с ней справиться, вы узнаете на бесплатном вебинаре «STOP саркопения».

В каком возрасте заканчивается молодость?

С возрастом соотношение костной, мышечной и жировой массы постепенно меняется. Это естественный процесс с неприятными последствиями: поддерживать упругость тела становится сложнее даже при интенсивных нагрузках. Кожа истончается, начинает «обвисать». Первыми «сдаются» проблемные зоны: появляется животик, руки и бедра становятся дряблыми. 

Если вы думаете, что с такими проблемами сталкиваются только люди в возрасте 45+ — вы ошибаетесь. Саркопения закладывается гораздо раньше: к ней приводит несбалансированное питание и неподходящий ритм жизни. На вебинаре «STOP саркопения» вы узнаете, как сохранить молодость тела и лица на долгие годы.

Что будет на вебинаре?

Онлайн-занятие проводит Анна Макарова — дипломированный специалист по эргогенике питания, получившая премию «Лучшего нутрициолога 2019  года» Brand Awards. За полтора часа она расскажет:

• Что такое саркопения и почему она опасна для молодости и красоты.
• Какое соотношение костей, мышц и жира должно быть у человека в возрасте от 18 до 80 лет.
• Какие три этапа старения тела существуют и как увидеть их признаки.
• Какое питание и образ жизни отсрочит атрофию мышечной массы.

Занятие с Анной – это не только теория. По окончании вебинара вы получите практические навыки:

• Научитесь самостоятельно диагностировать состав тела.
• Узнаете, как подобрать упражнения и добавки для поддержания тонуса мышц и упругости кожи с учетом вашего возраста.
• Овладеете 3 методами оценки степени саркопении.
• Остановите саркопению, если начнете выполнять все рекомендации.

Кому нужно быть на занятии?

Всем, кто хочет сохранить красивое и здоровое тело, предупредить появление морщин и дряблость мышц. 

Если вы хотите:

• оптимизировать физическую нагрузку и получать лучший результат от занятий;
• составлять сбалансированное питание, из которого сможете получать полный комплекс нужных нутрициентов;
• найти способ остановить старение,

записывайтесь на бесплатное занятие прямо сейчас!

Переходите по ссылке и регистрируйтесь. Всех участников ждет приятный бонус – доступ в закрытый чат для общения со специалистами.