STOP саркопения мышечный тонус и упругая кожа в любом возрасте

Чувствуете, что с каждым годом поддерживать тонус мышц и упругость кожи становится сложнее? Несмотря на все ваши усилия, мышечная масса тает, а жир откладывается в «проблемных зонах», стоит только пропустить одну тренировку или съесть лишний десерт? Причина в саркопении – возрастном изменении скелетной мускулатуры. Как с ней справиться, вы узнаете на бесплатном вебинаре «STOP саркопения».

В каком возрасте заканчивается молодость?

С возрастом соотношение костной, мышечной и жировой массы постепенно меняется. Это естественный процесс с неприятными последствиями: поддерживать упругость тела становится сложнее даже при интенсивных нагрузках. Кожа истончается, начинает «обвисать». Первыми «сдаются» проблемные зоны: появляется животик, руки и бедра становятся дряблыми. 

Если вы думаете, что с такими проблемами сталкиваются только люди в возрасте 45+ — вы ошибаетесь. Саркопения закладывается гораздо раньше: к ней приводит несбалансированное питание и неподходящий ритм жизни. На вебинаре «STOP саркопения» вы узнаете, как сохранить молодость тела и лица на долгие годы.

Что будет на вебинаре?

Онлайн-занятие проводит Анна Макарова — дипломированный специалист по эргогенике питания, получившая премию «Лучшего нутрициолога 2019  года» Brand Awards. За полтора часа она расскажет:


  • Что такое саркопения и почему она опасна для молодости и красоты.
  • Какое соотношение костей, мышц и жира должно быть у человека в возрасте от 18 до 80 лет.
  • Какие три этапа старения тела существуют и как увидеть их признаки.
  • Какое питание и образ жизни отсрочит атрофию мышечной массы.

Занятие с Анной – это не только теория. По окончании вебинара вы получите практические навыки:


  • Научитесь самостоятельно диагностировать состав тела.
  • Узнаете, как подобрать упражнения и добавки для поддержания тонуса мышц и упругости кожи с учетом вашего возраста.
  • Овладеете 3 методами оценки степени саркопении.
  • Остановите саркопению, если начнете выполнять все рекомендации.

Кому нужно быть на занятии?

Всем, кто хочет сохранить красивое и здоровое тело, предупредить появление морщин и дряблость мышц. 

Если вы хотите:

  • оптимизировать физическую нагрузку и получать лучший результат от занятий;
  • составлять сбалансированное питание, из которого сможете получать полный комплекс нужных нутрициентов;
  • найти способ остановить старение,

записывайтесь на бесплатное занятие прямо сейчас!

Переходите по ссылке и регистрируйтесь. Всех участников ждет приятный бонус – доступ в закрытый чат для общения со специалистами.



Задать вопросЗадать вопрос

Информация о мероприятии:

  • Дата09 Октября 2020
  • ГородОнлайн

Также будет интересно

Тренинг "Тотальное влияние"
Тренинг-лекция
22Окт.

Тренинг "Тотальное влияние"

Тренер: Павел Раков
Онлайн-тренинг "Искусство женского флирта"
Онлайн-тренинг
20-22Ноя.

Онлайн-тренинг "Искусство женского флирта"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Почему я не хочу ничего хотеть?"
Вебинар
31Окт.

Вебинар "Почему я не хочу ничего хотеть?"

Тренер: Дмитрий Сорока
Мастер-класс "Знакомства: все правила и секреты"
Мастер-класс
22Окт.

Мастер-класс "Знакомства: все правила и секреты"

Тренер: Павел Раков
Мастер-класс "Как выбрать успешного мужчину?"
Мастер-класс
26Окт.

Мастер-класс "Как выбрать успешного мужчину?"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Сексуальная совместимость"
Вебинар
25Окт.

Вебинар "Сексуальная совместимость"

Тренер: Юлия Гребенщикова
Вебинар "Женское здоровье"
Вебинар
23Окт.

Вебинар "Женское здоровье"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Лидерский тренинг "Стратегия прорыва"
Тренинг-лекция
20-22Ноя.

Лидерский тренинг "Стратегия прорыва"

Тренер: Дмитрий Сорока
Тренинг "Трансформация"
Тренинг-лекция
09-13Дек.

Тренинг "Трансформация"

Тренер: Дмитрий Сорока
Вебинар "Успешная стратегия миллионеров"
Вебинар
24Окт.

Вебинар "Успешная стратегия миллионеров"

Тренер: Юрий Мащенко
Марафон по коучингу
Марафон
26-28Окт.

Марафон по коучингу

Тренер: Варвара Косова
Вебинар "Инсулинорезистентность"
Вебинар
24Окт.

Вебинар "Инсулинорезистентность"

Тренер: Мария Волкова
Вебинар "Как стать специалистом по нутрициологии"
Вебинар
27Окт.

Вебинар "Как стать специалистом по нутрициологии"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Бесплатный вебинар "Искусство женского флирта"
Вебинар
21Окт.

Бесплатный вебинар "Искусство женского флирта"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Сексуальное воспитание детей"
Вебинар
26Окт.

Вебинар "Сексуальное воспитание детей"

Тренер: Марина Забагонская
Календарь событий