Есть ли жизнь после брака, или как сберечь любовь

Как укрепить отношения? Этот вопрос рано или поздно возникает у всех пар. Когда люди живут 3, 5 и более лет, совместная жизнь плавно погружается в рутину. Но не надо этого бояться. Возьмите себя в руки и начинайте менять курс!

Почему это случилось со мной?
Только без паники, мои прекрасные. Когда вы ощущаете холодность в отношениях, не надо сразу подавать на развод. Если вы любите и любимы, спасти отношения можно и нужно. Для начала разберитесь в причинах. Это необходимо, чтобы в последующем не допускать подобной ситуации.

Когда вы ощущаете холодность в отношениях, не надо сразу подавать на развод.

  1. Итак, первая причина. Любые проблемы в семейной жизни возникают из-за недомолвок или взаимных претензий. Начиная от разбросанных носков, заканчивая отсутствием внимания. Запомните, носки — это мелочь. А привлечь внимание партнера очень легко: внесите разнообразие в вашу жизнь, в свой образ, в совместные занятия.
  2. Второе. Чтобы сохранить отношения, избавьтесь от чрезмерного стремления угодить партнеру, сделать все для него. Это приводит к тому, что вы превращаете себя в «ломовую лошадь», и он воспринимает это как должное.
  3. Третий момент — скудная интимная жизнь (а то и полное ее отсутствие). Секс в отношениях чрезвычайно важен. Это дополнительный источник эндорфинов — гормонов радости. Поэтому, когда партнеры сексуально не удовлетворены, они испытывают раздражительность и стресс. Как сохранить страсть в отношениях? Попробуйте разнообразить интимную жизнь, фантазируйте, удивляйте.
Самые частые женские ошибки
Я более 30 лет наблюдаю за семейными парами и вижу разные примеры конфликтов. Допустим, в парке мирно прогуливается чудесная пара: милая девушка и ее молодой человек. Но на несколько секунд парня угораздило засмотреться на другую, и вот уже милашка превращается в злобную стерву, начинает отчитывать мужчину за невольные взгляды.

милашка превращается в злобную стерву

Не нужно так делать! Если женщина хочет укрепить отношения, то должна быть мудрой. Посмотрел мужчина на случайную прохожую, оценил ­— промолчите или переведите все в шутку. А ваша негативная реакция подтвердит лишь неуверенность в себе. Следовательно, пора работать над самооценкой.

Или еще одна типичная ошибка — ограничение личного пространства мужчины. Если муж пришел уставший с работы, не доставайте его разговорами, не грузите проблемами. Вы часок помолчите, а любимый за это время осознает, как же ему повезло с вами, такой чуткой и понимающей.

Другая ошибка уходит своими корнями в стереотип «никуда он теперь не денется». Это когда женщина перестает следить за собой, будучи уверенной, что соблазнять больше некого.

Да, на заре отношений каждая девушка озадачена вопросом: как бы укрепить отношения с парнем? Хочется же поскорее получить долгожданное предложение. В ход идут наряды, косметика, маникюр… Но вот игра закончена, милый рядом, зачем стараться?

Поймите, одну вещь. Уход за собой в первую очередь важен для вас. Переставая баловать себя, вы, словно, говорите мужу: «Дорогой, я перестала любить себя». Мои прекрасные, продолжайте и дальше инвестировать в свою красоту и здоровье, наряжайтесь и улыбайтесь своему отражению в зеркале.

Если вы думаете, как укрепить отношения с мужем, то вот вам на десерт еще несколько «топовых» ошибок в женском поведении, которые необходимо избегать:
  • Отсутствие своих интересов, увлечений
  • Демонстративная фраза «Ничего» на вопрос «Что случилось?»
  • Ворчание без повода, негатив
  • Регулярные попытки переделать партнера

Как укрепить семейные отношения?

Взбодрите мужчину

Начать следует с разрядки. Если хочется высказать что-то партнеру: говорите. В таком случае я советую использовать метод «кнута и двух пряников». Как он работает? На деле вы используете обычный принцип наказания и поощрения. Сначала необходимо пробудить в мужчине очень яркие эмоции — взбодрить его. Пусть даже он немного позлится. А потом сделать что-то приятное, по максимуму. Пусть положительная энергия захлестнет его!

Проявите заботу

 Ваша задача — помочь любимому возобновить силы.

  Вот еще пример, который я часто слышу от девушек. Муж пришел с работы в дурном настроении и сорвал на супруге свою злость. В этом случае как укрепить отношения в семье? Поймите, мои прекрасные, мужчина со всей ответственностью подходит к своей миссии добытчика. Не всегда все идет гладко, он устает. Ваша задача — помочь любимому возобновить силы. Придя домой, муж должен получить много позитива и спокойствия. Накормите его вкусным ужином, напоите ароматным чаем, сделайте массаж — вариантов масса.

Оказывайте знаки внимания всегда

Если плотный рабочий график мужа не позволяет вам проводить много времени вместе, проявляйте заботу и внимание удаленно. Как сохранить отношения на расстоянии? В век современных технологий возможностей для этого предостаточно. Отправляйте своему мужчине семейные коллажи, забавные фотографии, видеопослания. Можете даже написать настоящее письмо — признание в любви.

 Умеете ли Вы общаться с мужчиной? - Пройти тест

Благодарите и поддерживайте

Простое слово «спасибо» обладает поистине магическим эффектом. Услышав это слово, человек осознает свою ценность и важность. А уж как мужчины любят похвалу! Можно даже написать список тех поступков, за которые вы бы хотели поблагодарить своего мужчину: от мытья посуды до покупки квартиры.  

Поддержка в трудную минуту тоже очень важна. Не надо советов и нравоучений. Вместо тысячи слов скажите: «Милый, я всегда рядом с тобой, ты у меня просто молодец».

Милый, я всегда рядом с тобой, ты у меня просто молодец


 Итак, что же мы имеем? О том, как сохранить отношения и сделать их еще прочнее, не рассказывают ни в школе, ни в вузе. Кто-то учится на своих ошибках, кому-то приходится пускать все на самотек, кто-то просто терпит. Каждый получает свои результаты. А как вы считаете, что еще помогает реанимировать отношения?


Бесплатный онлайн-интенсив
«Мужчина и женщина»

Вы узнаете:
  1. Типы мужчин, и как с ними взаимодействовать
  2. Как правильно выбрать мужчину
  3. Ошибки при построении отношений
  4. Почему отношения теряют страсть
  5. Как вернуть любовь и уважение в отношения
  6. Как создать отношения, которые развиваются
27, 28, 29 ноября
в 19.00 по МСК
Зарегистрируйтесь и получите в подарок чек-лист «365 ролей девушки»

Ближайшие мероприятия

Вебинар "Детокс — как очистить  организм и постройнеть за 14 дней"
Вебинар
16Ноя.

Вебинар "Детокс — как очистить организм и постройнеть за 14 дней"

Тренер: Жанна Крючкова
Вебинар "Как стать нутрициологом и зарабатывать от 100 000 рублей"
Вебинар
17Ноя.

Вебинар "Как стать нутрициологом и зарабатывать от 100 000 рублей"

Тренер: Жанна Крючкова
Вебинар "Как избежать преждевременного старения и серьезных заболеваний"
Вебинар
19Ноя.

Вебинар "Как избежать преждевременного старения и серьезных заболеваний"

Тренер: Арина Тертышная
Вебинар "Коуч - профессия будущего"
Вебинар
20Ноя.

Вебинар "Коуч - профессия будущего"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Искусство женского флирта"
Вебинар
21Ноя.

Вебинар "Искусство женского флирта"

Тренер: Павел Раков
Мужской тренинг «Армагеддон»
Тренинг-лекция
23-24Ноя.

Мужской тренинг «Армагеддон»

Тренер: Павел Раков
Лидерский тренинг "Стратегия прорыва" Москва
Тренинг-лекция
29-24Ноя.

Лидерский тренинг "Стратегия прорыва" Москва

Тренер: Дмитрий Сорока
Мастер-класс "Такому мама не научит"
Тренинг-лекция
03Дек.

Мастер-класс "Такому мама не научит"

Тренер: Павел Раков
Мастер-класс "Такому мама не научит"
Мастер-класс
03Дек.

Мастер-класс "Такому мама не научит"

Тренер: Павел Раков
Онлайн курс "Сила женского притяжения"
Он-лайн курс
07Дек.

Онлайн курс "Сила женского притяжения"

Тренер: Павел Раков
Шоу-тренинг "Искусство женского флирта"
Тренинг-лекция
14-15Дек.

Шоу-тренинг "Искусство женского флирта"

Тренер: Павел Раков
Детский лагерь 5+
Тренинг-лекция
18-26Янв.

Детский лагерь 5+

Тренер: Тренинговый центр Павла Ракова
Летний лагерь Павла Ракова
Тренинг-лекция
18-26Янв.

Летний лагерь Павла Ракова

Тренер: Павел Раков
Шоу-тренинг "Успех"
Тренинг-лекция
18-19Янв.

Шоу-тренинг "Успех"

Тренер: Павел Раков