Как мама-перфекционист попадает в ловушку идеального родителя

Какую ловушку для родителей готовит перфекционизм? Многие мамы стремятся все делать идеально. Всегда находиться в ресурсе, правильно реагировать на детские истерики, быть понимающими, принимающими, терпеливыми. Но реальная жизнь часто подкидывает им сюрпризы. И тогда мамы не справляются, начинают проваливаться в чувство вины, страдать от собственного перфекционизма и все усилия по воспитанию кажутся им тщетными. Давайте разберемся — как понять, что вы попали в ловушку идеальной матери и что с этим делать.

Как мама-перфекционист попадает в ловушку идеального родителя

Как узнать, что ты родитель-перфекционист? Это не так сложно: вы стремитесь сделать все на «отлично»‎ и никак иначе. Однако «лучшее — враг хорошего» — уверен, вы слышали это утверждение. Понятно, что для своего ребенка хочется быть самой лучшей матерью на свете. Но достаточно быть просто хорошей, как верно заметил один небезызвестный психотерапевт.

На самом деле любая мама может сорваться и накричать на любимое чадо, устать и заснуть, не успев прочитать сказку, забыть что-то важное. И так далее. У всех женщин есть право на ошибку, и это не уменьшает их материнскую любовь, ее великое значение для ребенка. Но пример идеальной матери, которой вы уже были в мыслях, еще до рождения собственного ребенка, все равно не отпускает. Ведь эта мама — само совершенство. И уж она никогда:

не включала вредные мультики детям;
не закрывалась в ванной, пока ребенок кричит;
не повышала голос;
всегда была прекрасной, любящей, с улыбкой на лице;
все успевала;
радовалась жизни и своему бесконечному счастью.

Ребенок идеальной матери, конечно же, тоже был идеальным. В ваших мечтах. И глядя как чужой малыш заходится в истерике, вы думали — куда только родители смотрят, не умеют воспитывать совсем. Или нечто подобное. Были у вас похожие мысли или ожидания? Поделитесь в комментариях, ответы анонимны. Да, вы основательно готовились к материнству, все делали правильно. Читали книги по воспитанию, слушали лекции психологов. Но что-то пошло не так. Перфекционизм в родительстве сыграл с вами злую шутку.

С собственным ребенком почему-то не работают модные советы из блогов и умных книг. И вот идеальная картинка рушится. Чувство вины не дает спокойно спать. К маме-перфекционистке медленно подкрадывается то самое родительское выгорание. Теперь вы понимаете, что в реальности все иначе, чем в мыслях, планах, мечтах. Вы чувствуете себя плохой, иногда даже ужасной матерью. Новоиспеченные бабушки и дедушки добавляют масла в огонь. Но потом такие мамы обычно решают, что это ребенок виноват. Это он не такой.

Мама-перфекционист постепенно воспитывает у детей чувство неполноценности, желание заслуживать одобрение. Ведь она начинает непрерывно что-то от ребенка требовать, улучшать и отвергать его настоящего. Таким образом перфекционизм и формируется родителями. Как же быть дальше?

Как выбраться из ловушки родительского перфекционизма

Для начала стоит четко понять, что идеальных мам и пап просто не существует. Быть в ресурсе 24 часа в сутки невозможно, вычеркнуть из подсознания родительские установки и в один миг стать другой тоже нельзя. Это все долгая работа над собой, иногда с психологом. Просто осознайте, что вы и так лучшая мать для своего ребенка, несмотря на ошибки и неидеальность. Он все равно вас любит безусловно и ему не нужна другая мать.
В момент очередного срыва посмотрите на себя так, как на вас бы смотрела ваша любящая, но давно ушедшая прабабушка или кто-то другой из вашего рода по женской линии. Подумайте, как бы она смотрела с небес на свою уставшую правнучку, которой сейчас трудно? Ведь это наверняка был бы не осуждающий, а полный участия взгляд. Да, ребенку нужна хорошая мама. Но ведь она живая, иногда злится и не знает, как поступить. Это нормально. Пора расслабиться и перестать завышать планку, выйти из роли отличницы. Больше отдыхайте и забудьте о чужом мнении.
У каждого человека есть хорошие и плохие качества. И у каждого ребенка. Так мы устроены. Любите себя со всеми недостатками, цените все, что вы уже сделали для своего чада. Не требуйте и от него стать кем-то другим, не сравнивайте — просто будьте рядом. Иначе перфекционизм у ребенка вам тоже обеспечен. А для него это обернется неврозами.