7 скрытых причин, почему вы чувствуете упадок сил (Часть...

Зомби уже давно захватили мир. А вы этого даже не заметили. Вы и сами, возможно, пополнили их ряды, но называете это состояние по-другому – упадок сил.

Просыпается зомби утром, машинально собирается на работу, трясется в общественном транспорте или преодолевает пробки на автомобиле, приезжает в офис и утыкается в компьютер. Через пару часов у него наступает короткая вспышка умственной активности, потом обед, и дальше работать уже не хочется. Вам же знакомо такое состояние? 

Тем временем, в альтернативной реальности – в мире успешных людей – рабочий процесс идет бодро. Им хроническая усталость неведома. Они как заведенные работают над своими задачами от восхода до заката, и это не выматывает, а доставляет удовольствие.

Успешный предприниматель может сказать: «Ваш новомодный синдром хронической усталости – выдумка. Это просто лень». И отчасти в этих словах доля правды присутствует, если смотреть на проблему со здравой точки зрения.

Активный успешный человек исключает из своей жизни вещи, которые отнимают энергию, и делает то, что его заряжает и вдохновляет на достижение целей. И ему непонятно, почему зомби хочет улечься на родной продавленный диванчик уже после обеда.

Так какие же вещи энергию отнимают? Какие факторы вам следует исключить из своей жизни? Вот список из семи неочевидных причин, которые влияют на ваше физическое состояние и уровень внутренней энергии.

Причины, почему у вас мало энергии: 

1. Незавершенные дела
Большинство людей склонны откладывать важные дела на потом и делать всё в последний момент. Согласитесь, когда вы оттягиваете сроки, эти дела все равно всплывают в голове, и сами мысли о них вызывают беспокойство. В этот момент вы теряете жизненную энергию.

То же самое происходит и в долгосрочном плане. Незавершенные цели превращаются в «черные дыры», куда энергия уходит в немалых количествах.

Например, год назад вы обещали себе накопить на автомобиль. Время прошло, машина вашей мечты так и стоит в автосалоне, а вы ничего не предприняли, чтобы её заполучить. Вспоминая об этом, вы ощущаете легкое чувство вины и теряете силы, которые могли бы использовать на зарабатывание денег.

2. Долги
Банковские кредиты и частные долговые обязательства перед друзьями и родственниками вытягивают все жизненные соки. Кто выплачивает ипотеку или имеет несколько потребительских кредитов и кредитных карточек, остро это ощущает – жизнь под гнетом долгов выматывает вплоть до физического и эмоционального истощения. 

Даже когда деньги должны вам, энергия теряется. Допустим, кто-то занял у вас некую сумму денег и долгое время не отдает. Вы постоянно об этом человеке вспоминаете, злитесь. Возможно, вам приходится периодически напоминать ему о долге, но должник либо не в состоянии вернуть эту сумму, либо не хочет этого делать. И возникающие у вас отрицательные эмоции по этому поводу тоже тянут энергию. 

Вам следует разобраться с собой: если вы должны деньги, то сделайте всё, что угодно, но закройте кредиты, а если должны вам, то простите и отпустите. Либо человек принесет вам долг через какое-то время, либо не принесет. В любом случае вы не будете энергетически привязаны к этой нездоровой ситуации.

3. Вещи, которые вы делать не хотите
Недостаток энергии может вызывать нелюбимая цель, работа или её часть. Если вам каждый день приходится делать рутинную, монотонную, скучную часть работы, то лучше делегируйте её кому-нибудь другому. Нет возможности перепоручить – не растягивайте эту работу во времени, а съедайте как лягушку сразу, не делите на кусочки. Сделайте одним махом и забудьте. 

Особенно женщине важно делать то, что она хочет. Иначе она не будет ощущать себя энергетически наполненной. Большинство же девушек привыкли жить в убеждении, что они всем вокруг должны – мужу, детям, родителям. А свои «хотелки» задвигают на дальний план.

Запомните: женщина должна быть у себя на первом месте, муж – на втором, дети – на третьем, а родители – на четвертом. Если эта последовательность у вас нарушается, счастья в жизни не видать. Как вы думаете, женщина, которая не прислушивается к своим желаниям, не любит себя и ощущает себя как выжатый лимон, может осчастливить других? Конечно, нет.

Ваш идеальный день – это когда более 50% времени от пробуждения до сна вы делаете то, что хотите. И если вам все-таки приходится работать, зарабатывать деньги, то работа должна приносить моральное удовлетворение.

Также вам следует сделать ревизию своих целей и посмотреть, какие цели являются именно вашими, а какие вам навязало окружение. Навязанные стремления энергию отнимают, подлинные – дают вам силы.

Если вы вынуждены делать то, что не хотите, и у вас не получается, не ругайте себя и не залипайте в чувстве вины – этим вы только себе хуже сделаете. Раз уж заставляете себя работать, не компостируйте мозги и делайте дела по принципу «поедания лягушек» - выполните сразу и идите дальше.

Ещё вам стоит исключить лишние дела. Бывает такое, что вы мельтешите, выполняя какие-то мелкие, незначительные задачи, а то и вовсе имитируете бурную деятельность на пустом месте. Выбросьте из своей жизни всё, что не ведет к вашим целям и никаким образом вас не развивает, и вы увидите, сколько свободного времени появится для своих желаний и любимых дел. 

Еще 4 причины вы узнаете в следующей статье, а сейчас я расскажу, 

что делать, если у вас мало энергии:

Основа жизни – энергия и ее высокий уровень, поддерживать который помогают любовь, вера, доверие и благодарность. Развивайте в себе эти духовные качества.

Не знаете с чего начать?

Посетите мероприятия моего Тренингового Центра. На шоу-тренингах мы делаем специальные упражнения, благодаря которым люди учатся черпать силы отовсюду, даже из негативных эмоций и ситуаций, и направлять энерегию, чтобы достигнуть своих целей и исполнить мечты.




Хотите совершить быстрый скачок из состояния зомби в мир успешных людей – отправляйтесь на Весенний Лагерь. Это 9-дневный тренинг, где мы прокачиваем мужское и женское состояния, изучаем 3-шаговую технологию достижения успеха в любой сфере жизни, занимаемся энергетическими практиками, восстанавливаем физическое и психологическое здоровье. Нажимайте на кнопку ниже и присоединяйтесь!