Тренинг как полюбить себя для женщин

Зачем нужно любить себя? Почему сейчас так много говорят об этом? Любовь к себе для женщин — самое важное чувство. Если девушка не любит себя, никто ее не сможет полюбить по-настоящему. Помните — вы у себя одна, а все проблемы обычно начинаются именно от нелюбви.

Если нет любви, есть либо ненависть, неприятие либо равнодушие, безразличие. Все эти чувства несут негативную энергию и неправильные жизненные установки.

Что происходит, если девушка не любит себя?
  • ей не нравится свое тело, она его не принимает, так же, как и все свои недостатки, несовершенства;
  • она ругает себя за любые промахи и забывает хвалить за победы;
  • не уделяет должного внимания отдыху, уходу за собой;
  • не заботится о себе, своем питании, здоровье;
  • лишает себя маленьких женских радостей;
  • критикует свою внешность, принижает достоинства;
  • она не верит комплиментам.


Женщина, которая думает, что любить себя плохо, всегда страдает. У нее проблемы со здоровьем, личными границами, отношениями с противоположным полом и т. д. Это неуверенная девушка, у которой нет ресурсов для энергии. Усталая, одинокая.

Хотя такая девушка вполне может быть обеспеченной и успешной, но все равно она будет искать в себе недостатки, стремиться к недостижимому идеалу и критиковать себя по пути к нему.

А значит, в глазах ее нет огня, от нее не исходят положительные флюиды, с ней не хочется общаться долго. Она постоянно испытывает стресс. Мужчины чувствуют себя рядом с такой женщиной некомфортно, ощущают уныние и убегают к девушке-зажигалке, чтобы получить положительные эмоции.

Как же полюбить себя?

Начните с малого. Сходите в салон красоты, подарите себе ванну с ароматной пеной, купите красивое платье просто так. Постарайтесь все недостатки перевести в разряд достоинств. Ищите в себе то, что нравится и делайте на этом акцент.

Да, звучит легко. Но на самом деле полюбить себя — непростая задача. А порой длительная работа. Поэтому часто девушкам необходима помощь профессионального психолога. Для этого у Павла Ракова есть тренинги, которые научат, как полюбить себя, специально для женщин. Он более тридцати лет работает в психологии именно с девушками и дает только работающие, проверенные временем техники.

Обратите внимание на самые популярные тренинги Павла Ракова:


Они меняют жизнь девушек раз и навсегда. На этих курсах вы полюбите себя, поднимете свою самооценку, обретете уверенность в своей женской привлекательности, разбудите чувственность, начнете жить на максимум, с удовольствием. Мужчины будут вами восхищаться, а вы сможете выбрать лучшего из них.

В нелюбви всегда кроются глубинные причины. Важно выйти из этого состояния, чтобы почувствовать — что такое истинное счастье жить и любить. Для этого важно довериться профессионалу и получить качественную поддержку. Ведь даже, чтобы мужчины начали дарить вам подарки, нужно начинать с любви к себе. Почувствуйте себя королевой! Приходите на тренинги Павла Ракова.


0
Вера
16.07.2019 17:45:55
В салон красоты надо тоже приходить с настроением или подругой. За собой давно заметила, если идти просто так, то только раздражение все вызывает. А вот в солнечный денек да в хороший день и новая прическа приятнее, и маникюр прелесть. ИМХО, иногда нужно витаминчики пропивать, чтобы жизнь повеселее казалась. И покупать себе всякие красивые вещи. Да вообще, уделять себе побольше внимания, это же так приятно!
П.С. Очень мне нравится название тренинга: Такому мама не научит, прямо интрига, пойду почитаю, про что это.
0
Ксеня
16.07.2019 18:10:05
Не помешал бы такой тренинг, так как после рождения второго ребенка  столкнулась с такой проблемой, как лишний вес, отсюда и появились остальные  комплексы. Теперь проблема уже психологического характера и требуется  помощь специалиста. Даже уделяя себе не мало времени ежедневно, все  равно мысли направлены в одну сторону, теперь вся надежда на  онлайн-тренинги, которые помогут выйти из такого состояния и помогут  полюбить себя от, а до я.
0
Ксюша
16.07.2019 18:21:31
Приятно, что автор сразу дает простой экспресс-рецепт, чтобы быстро почувствовать, что такое любить себя - немедленно начать ухаживать за собой! Интересно, что у некоторых из-за низкой самооценки присутствует комплекс чистоты - постоянно что-то чистят, стирают, гладят... И у меня с этого началась любовь к себе - вроде бы нервное явление, но обернулось в пользу: стала ощущать себя безупречно аккуратной, начала получать комплименты, научилась подбирать стильную одежду. И мир начал распахивать передо мною двери - моя самооценка автоматически стала расти, и мне больше не хочется изводить себя самокритикой и другими вредными привычками. Мир стал другим!
0
Гермиона
16.07.2019 22:39:48
Какой же это сложный процесс - прийти к принятию себя. Да и как это сделать? Когда ты после двух родов, двух кесаревых сечений, с диастазом задерживаешься в лишнем весе, а со всех сторон на тебя сыпятся образы счастливых мам, только вышедших из роддома и уже 90×60×90. Когда они же рожают трех детей подряд и зарабатывают сотни тысяч ежемесячно. А ты плетешься после уроков в садик за младшим ребенком, а дома уже стучат ложками старший и муж. С детства в таких, как я, с синдромом отличницы, вкладывают кучу всего, что нельзя и надо. И не вложили совсем установку "Хочу". Мы не можем ничего хотеть, а всегда только всем вокруг должны. Платье тоже сходить и купить совсем непросто, когда ни бюджет не позволяет, ни свободного времени нет, ни отражение в зеркале не радует. Надеюсь, тренинг поможет хотя бы ступить на этот сложный психологический путь - влюбить себя в саму себя.  
0
Жанна
17.07.2019 13:48:07
Очень многим нашим русским женщинам просто необходимы подобные тренинги. Даже среди моих знакомых девушек, женщин есть такие, которым просто катастрофически не хватает любви к себе. Пашут как лошади всю жизнь, тащат на себе мужа и детей, полностью забывая о том, что они слабые существа, требующие любви, заботы и внимания. В ежедневных проблемах забывают сделать макияж, прическу или даже одеть нарядное платье.    
0
Марго
18.07.2019 03:10:01
Тренинг очень нужный и важный для любой женщины!
Это крайне важный момент, ведь пока женщина банально не начнёт себя любить, то не стоит ожидать "милости" от окружающих. А коль ваше отражение в зеркале вызывает отвращение (растяжки, толстый живот и другие "радости" материнства или без него), не обижайтесь на возлюбленного.
Лучшей займитесь собой хорошенько, тогда и любовь придёт, конечно, не сразу, а постепенно.
0
Марина
18.07.2019 14:51:28
Сейчас действительно слишком много говорят о том, что надо любить себя, но может быть пришло время? Думаю очень долго у нас было не совсем правильное представление о любви к себе. Особенно, о женской любви к себе.
Я всегда считала, что люблю себя. Всегда уделяла очень много внимания своей внешности. Но, внутри был полный хаос. И только заинтересовавшись психологией женственности, начав наполняться правильной энергией, моя жизнь стала меняться. Отношения с мужчинами изменились и полностью поменялся взгляд на отношения мужчин и женщин в целом.  
0
Альбина
19.07.2019 00:01:24
Много раз пробовала начать любить себя. Но хватает этого желания до первой просьбы близких и не очень близких людей о помощи. И тут сразу забываю про всё на свете и несусь спасать мир! Другие на первом месте, а я потом подумаю о себе, куда спешить.
Зубы лечу у стоматолога, стригусь у парикмахера Значит с этой проблемой не любви к себе тоже надо идти к мастеру.Этот тренинг для меня!
0
Ника
20.07.2019 05:25:24
Раньше у меня даже мысли не возникало, что любить себя нужно научиться. Я любила себя и все. Но, к сожалению, все изменилось после того как мне поставили диагноз - онкология. После лечения изменилась не только внешность, но и внутренний мир. Совсем не в лучшую сторону. Я стала не уверенной в себе и совсем себя не люблю. Думаю, что мне тоже необходимо пройти какой-нибудь тренинг для развития уверенности в себе. Вопрос в том, какой мне больше всего подойдет? Как выбрать правильно?
0
Малика
21.07.2019 20:29:50
Данная статься будет полезна тем женщинам, у которых имеются какие-либо  комплексы. Например тот же лишний вес или проблемы с внешностью. Женщина  никогда не должна забывать, что она является слабой половиной и не  должна возлагать на свои хрупкие плечи мужские заботы. Порой нужно себя  баловать, любимыми покупками, походом в салон или же просто уединиться,  взять отпуск и уехать от всех забот и проблем.
0
Наталья Сергеевна
23.07.2019 13:13:47

Хорошая, положительная и правильная статья. У многих из нас нелюбовь и неприятие себя сидят так глубоко, что самостоятельно докопаться до сути и найти причину – нереально. В своё время я занималась по книгам Луизы Хей, работала с зеркальцем, был результат, но это длительный и непростой путь. Тем более, самостоятельно добраться до самой сути проблемы и «нажать» на нужные кнопки непросто, нужен взгляд профессионала со стороны. Хорошо, что теперь появились разнообразные курсы и психологи, которые готовы помочь женщинам в решении их проблем.

0
Алина
25.07.2019 14:30:30

Надо отправить подругу на этот тренинг. Человек категорически отказывается принимать то, что он прекрасен во всех отношениях. И внешне, и внутренне. А всё идет из детства. Мама ей всегда говорила, что она серая мышка и ничего в этой жизни не добьется. Предполагаю, что и её мама говорила всё тоже самое. Других объяснений нет. А ведь всего-то и нужно моей подружке – подойти к зеркалу или послушать то, что говорят окружающие.

0
Ника
25.07.2019 22:17:52
Даже если применять хитрости для улучшения отношения к себе, например, обновить гардероб или причёску, все равно требуется что-то более существенное. Вполне согласна, что помощь психолога может быть очень уместной. Но, что делать, если комплексы настолько сильные, что страшно даже обращаться за помощью. Как преодолеть этот первый порог на пути принятия самой себя?
0
Татьяна
26.07.2019 14:06:15
В первую очередь нужно научиться любить себя в любом состоянии. Периодически баловать себя обновками и какими-либо женскими аксессуарами. Посещать салоны, менять прическу, делать красивый маникюр. Почаще общаться с подругами, не погрязая в домашнем быту и детских подгузниках. Все это мне помогает чувствовать себя красивой и счастливой, не смотря ни на что.
0
Карина
27.07.2019 16:40:57
Самое главное не заиграться и не превратиться в эгоистку на пути любви к себе. В общем соглашусь, что это довольно психологически трудоемкий процесс. Работать над собой это каждодневная необходимость, только так можно достичь результата. Здорово, что есть такие тренинги, ведь иногда довольно сложно понять где мы неправы, и в чем кроется истинная причина такого состояние нелюбви к себе.
0
Ната
27.07.2019 20:14:11
Да, полюбить себя бывает порой нереальным, коль в детстве мама или родители не особо тебя жаловали или баловали. Значит сейчас необходимо "навёрстывать" упущенное. Заниматься любимым хобби или занятием, чем раньше стеснялась или не могла по каким-то причинам/обстоятельствам.
Тренинг всё-таки будет очень полезен прежде мало уверенным в себе барышням, забывшим, что они есть вообще на планете Земля.
0
Марина
28.07.2019 21:04:04
Сначала хотела возразить - что же тут сложного, уметь наслаждаться всякими приятными мелочами? - но потом вспомнила, сколько раз сама отказывалась от "необязательной" чашки кофе или от похода в кино "просто так", потому что на себя вечно жалко денег, и стало грустно. Что за странные жизненные установки нам навязывают в детстве и юности, если приходится специально учиться любить себя и не отказываться от хорошего...
0
Хельга
29.07.2019 21:09:27
Иногда не получается себя полюбить такой, какая ты есть, приходится исправлять недочёты с помощью хирургов (необязательно пластических).
0
Крис
30.07.2019 20:21:41
На самом деле психолог прав - любить себя очень нужно. Если с самооценкой всё в порядке, то и жизнь налаживается. Сама когда-то испытывала чрезмерную неуверенность в себе. Говоря прямо, я себя недолюбливала. Мне понадобилось больше года чтобы привести свои мысли в порядок, начать себя любить, а не постоянно критиковать. Скажу честно, что жизнь моя только улучшается, появился хороший мужчина, повысилась самооценка, даже стала лучше выглядеть. Не обходится, конечно, без периодов критики к себе. Я бы с удовольствием посетила хотя бы один тренинг чтобы еще больше любить себя и разобраться с психологическими проблемами, которые меня периодически тревожат.

Ближайшие мероприятия

Бесплатный вебинар "Коуч - профессия будущего"
Вебинар
18Авг.

Бесплатный вебинар "Коуч - профессия будущего"

Тренер: Павел Раков
Бесплатный интенсив "Мужчина и Женщина"
Он-лайн курс
20-22Авг.

Бесплатный интенсив "Мужчина и Женщина"

Тренер: Павел Раков
Мастер-класс "Такому мама не научит" г. Сочи
Мастер-класс
24Авг.

Мастер-класс "Такому мама не научит" г. Сочи

Тренер: Павел Раков
Онлайн курс "Сила женского притяжения"
Он-лайн курс
07Сен.

Онлайн курс "Сила женского притяжения"

Тренер: Павел Раков
Лидерский тренинг "Стратегия прорыва"  Москва
Тренинг-лекция
13-15Сен.

Лидерский тренинг "Стратегия прорыва" Москва

Тренер: Павел Раков
Шоу-тренинг "Успех", г. Саратов
Тренинг-лекция
21-22Сен.

Шоу-тренинг "Успех", г. Саратов

Тренер: Павел Раков
Шоу-тренинг "На самом деле я умная, но живу как дура"
Тренинг-лекция
28-29Сен.

Шоу-тренинг "На самом деле я умная, но живу как дура"

Тренер: Павел Раков
Летний Лагерь Павла Ракова
Тренинг-лекция
19-27Окт.

Летний Лагерь Павла Ракова

Тренер: Павел Раков
Детский лагерь Павла Ракова 5+
Тренинг-лекция
19-27Окт.

Детский лагерь Павла Ракова 5+

Тренер: Павел Раков
Тренинг "Успех"
Тренинг-лекция
19-20Окт.

Тренинг "Успех"

Тренер: Павел Раков
Мужской тренинг «Армагеддон»
Тренинг-лекция
23Ноя.

Мужской тренинг «Армагеддон»

Тренер: Павел Раков