Пинговать в отношениях — что это значит?

Бывало ли у вас такое, что после расставания вы уже начали новую жизнь, а бывший партнер, которого вы давно отпустили и почти забыли, вновь напомнил о себе? Это довольно частая история, которая в психологии называется «пингом». Причем партнер может делать пинги осознанно или без всякой «задней мысли». Давайте разбираться, что такое пинг и как на него реагировать.

Что значит пинговать в отношениях

Термин «пинговать» в отношениях часто используется, чтобы описать возобновление контакта после полного разрыва отношений. Пинг произошел вне зависимости от того, ответили ли вы на него или оставили без внимания. Главное, что партнер напомнил о себе, воспоминания снова стали ярче. Эмоциональная связь между вами возобновилась, даже если вы этого не желаете. Пингование в отношениях подразумевает регулярное проявление внимания и интереса к партнеру или партнерше, а также поддержание эмоциональной связи.

В современном мире, где технологии и социальные сети играют большую роль, пингование выходит на новый уровень. Теперь не нужно подлавливать экс-возлюбленную возле дома, делать вид, что ваша встреча произошла случайно и идти на другие хитрости. Достаточно найти ее профиль в любой из социальных сетей, поставить лайк или прокомментировать фото.

Такой пинг может даже стать началом новой жизни для ваших отношений, если чувства еще угасли не полностью и никто из экс-партнеров не начал новый роман с другим человеком. Но чаще они заканчиваются ничем, то есть партнеры снова расходятся, чтобы потом один из них снова «пинганул» другого.

Важно! Пинги могут как вызвать агрессию со стороны партнера, на кого они направлены, так и поддержать близость, стать проявлением внимания и заботы к тем, кто уже не с вами, но все еще занимает место в вашем сердце.

Причины пинга

Пинг в отношениях может иметь множество различных причин и мотиваций. Вот некоторые из них:

Проявление интереса и заботы. Пингование может быть способом выразить интерес и заботу об экс-партнере. Оно показывает, что вы снова привлекаете внимание, чувства до конца не остыли, и возможно возобновление отношений, если оба этого пожелают.
Повышение самооценки. Пингующему партнеру важно знать, что вы еще любите его, ждете, думаете о нем, но при этом ему все равно на то, что это приносит вам боль и заставляет страдать.
Создание условий для близости. Регулярное общение, пинги в соцсетях, мессенджерах, звонки и встречи помогают создать близость и укрепить эмоциональную связь между экс-партнерами. Один из них может делать это как с желанием вернуть другого, так и просто для одноразового секса.
Согласование планов и обязанностей. Пингование нередко встречается там, где между бывшими партнерами осталось что-то общее. Например, бизнес, имущество или дети. В этом случае пинги нужны для согласования планов, распределения обязанностей и организации совместных мероприятий.
Уточнение и раскрытие чувств. Если так случилось, что партнеры в процессе расставания не решили окончательно все свои вопросы, например, не выяснили, кто виноват в измене или же кто был не прав в споре, то пинг позволит поставить все точки над «i». Нередко это приводит к сближению партнеров и возобновлению отношений.
Потому что скучно. Банально, но это реально самый часто встречающийся повод для пингов. Например, если свидание с новой партнершей отменилось, мужчина может написать за вечер всем своим бывшим девушкам, а наутро просто стереть переписку, как будто ничего и не было. Главное, что вечер он провел весело, пофлиртовал и его кто-то одарил своим вниманием.
Сохранение жертвы в качестве «консервы». Это частый вариант, когда бывший партнер уже давно начал строить другие отношения, но свою экс-возлюбленную держит «на коротком поводке». То есть и не отпускает, и никаких планов на будущее с ней не строит.

Важно! Хотя пинги могут привести к хорошим последствиям, например, к восстановлению отношений, позитивным такой прием точно не назвать. Ведь человек, которого пингуют, испытывает яркие эмоции, оживляет увядшие чувства и желания, а потом часто сталкивается с разочарованием и ощущением, что его просто использовали.

Как выглядит пинг

Внешне пинг в отношениях может выглядеть следующим образом:

Смс-сообщение или звонок. Это может быть текстовое сообщение, звонок или даже голосовое месседж, в котором вы проявляете интерес к партнеру, спрашиваете, как у него/нее дела или выражаете свои чувства.
Сообщения, лайки, комментарии к постам и фото в соцсетях. Любые проявления активности на вашей странице от бывших партнеров можно считать пингом. Сюда же можно отнести новости о партнере, дошедшие к вам через третьи лица — родителей, друзей, коллег.
Интерес к планам. Ваш экс-бойфренд может спрашивать о планах на ближайшее будущее и выражать желание провести время вместе.
Сюрпризы и подарки. Букеты, вкусные угощения, подарки или маленькие сюрпризы могут быть способом пинга.
Приглашения и предложения. Вы два года не видели и ничего не слышали о своем бывшем возлюбленном, а тут он ни с того, ни с сего приглашает вас в ресторан на свой день рождения, где собирает всех друзей и родственников? Это пинг, даже не сомневайтесь.
Физическое внимание. Любой физический контакт с бывшим возлюбленным также становится пингом, если вы не решили возобновить отношения. Это могут быть объятия, поцелуи, прикосновения.
Фотографии с новым партнером, демонстрация счастья. Особенно если на фото запечатлены моменты, о которых вы мечтали вместе с экс-возлюбленным, а он осуществил это все с другой девушкой. Например, путешествия в конкретные страны, свадьба, если вы о ней мечтали, но он постоянно находил отговорки, определенные подарки.
Поведение «как ни в чем не бывало». Например, когда вы уже полгода как расстались с партнером, а он встретил вас на машине с завтраком навынос, как это было во время ваших отношений. Или же спустя год после развода бывший муж спонтанно позвонил вам среди дня и спросил, что сегодня будет на ужин. Такие ситуации вызывают когнитивный диссонанс, заставляют жертву, которая подверглась пингу, чувствовать себя как минимум странно, сомневаться в себе и своей адекватности.
Представление специально для вас. Например, когда ваш бывший звонит среди ночи и говорит, что не может без вас жить настолько, что решил свести счеты с жизнью. Или когда он разыгрывает, как настоящий актер голливудской мелодрамы, сердечный приступ, аварию, обморок и даже смерть, а после как ни в чем не бывало занимается своими делами.
Манипуляции напрямую или через третьих лиц. Яркий пример, когда ваша мама звонит и с тревогой в голосе просит вас обязательно написать, позвонить, прийти к вашему Васеньке, потому что волнуется за него. И вариантов здесь может быть множество — пингующие люди нередко обладают очень богатой фантазией.
Случайная встреча. Да, бывает, что люди встречаются случайно. Но чаще всего экс-партнер лишь старается сделать, чтобы вы так подумали. Сам же он продумал вашу встречу заранее и до мельчайших деталей. Например, следил за вами после работы или воспользовался тем, что знает, какие рестораны и места вы предпочитаете.

Важно! Пинг может выглядеть как отсутствие пинга. Звучит странно, но это так. Например, если ваш бывший партнер постоянно вас преследовал, доставал сообщениями и звонками, всячески напоминал о себе, а потом внезапно пропал, вы начинаете думать — что не так? Что изменилось. И сами ищете повод для встречи и общения. Это и есть пинг.

Чем пинг отличается от камбэка

Нередко люди путают понятие «пинг» и «камбэк». Оба они обозначают обращение или возвращение к бывшему партнеру. Но разница между ними огромная:

Пинг — это разовые действия, после которых обычно наступает затишье. Будто партнер подошел, потыкал вас палочкой, живы ли вы, что чувствуете, скучаете ли еще по нему. Заставил вас вспомнить о нем и снова растворился в тумане до поры до времени.
Камбэк — это возвращение к бывшему партнеру. Новые отношения с былым возлюбленным. Например, когда пара встречалась в студенчестве, а потом жизнь их развела. А спустя 10 лет они снова воссоединились, поняли, что не могут друг без друга.

Важно! Иногда пинги являются первым шагом к камбэку. Если у вас именно так и происходит в данный момент, подумайте хорошо, почему вы расстались с бывшим партнером и решилась ли эта проблема. Ведь если все осталось так, как было раньше, велика вероятность, что вы снова поссоритесь и следующий разрыв будет еще более болезненным и сложным.

Как правильно реагировать на пинг

Любое расставание — «маленькая смерть». Переживание разрыва, даже если чувства давно угасли, похоже на проживание горя и обычно происходит в несколько этапов: отрицание, агрессия, торг, депрессия, принятие. Если на любой из этих стадий партнер начал пинговать, это может усилить и продлить страдания. Ведь каждый пинг — возвращение к воспоминаниям, новые эмоции, которые часто заканчиваются разочарованием и новой болью.

Чем глубже эмоциональная привязанность к бывшему партнеру, тем сложнее проживать пинги от него. Да, со временем становится легче. Но равнодушно относиться даже спустя годы бывает очень сложно и практически невозможно. Особенно если вы были очень сильно влюблены и вас предали или в случае, когда вы стали жертвой абьюза и смогли вырваться из этих сложных отношений.

После завершения романа или брака с токсичным человеком вы должны уяснить себе, что люди практически никогда не меняются. А исключения из этого правила лишь подтверждают его и встречаются редко. Ведь чтобы человек изменился, он должен сам захотеть этого, найти в себе силы и мотивацию стать другим. А это большая редкость.

Поэтому, если вас пингуют, лучший способ реакции на любое действие экс-возлюбленного — не делать ничего. Полное игнорирование и никакой реакции. И по возможности важно обезопасить себя от любых контактов с бывшим, если нет обстоятельств, которые этому мешают, например, общих детей. Для этого можно сменить номер телефона, адрес, заблокировать бывшего во всех соцсетях и мессенджерах, попросить близких и друзей больше никогда с вами не говорить о нем.

Важно! Если у вас есть общие дети, все гораздо сложнее. Но и тут можно выстроить четкие границы, которые не позволят ему пинговать и ранить вас вновь и вновь. Правда, это требует времени и большой работы над собой.

Заключение

Как видите, основные цели пинга — напомнить о себе, вывести вас на эмоции. Не поддавайтесь, не показывайте вида, что вас зацепило обращение экс-партнера, не входите с ним в диалог, даже если очень хочется. Сохраняйте дистанцию. А если камбэка не хочется, но при этом сами справиться со своими чувствами вы не можете, обратитесь за помощью к специалисту.

Девушки, а вы в своей жизни сталкивались с пингами? Как они проявлялись? Делитесь своим опытом в комментариях — это можно сделать анонимно.

Пинг в отношениях — что это и как реагировать?

Как выглядит пинг и как на него реагировать