«Не могу расслабиться и получить оргазм»: как бороться с комплексами во время секса

Трудно расслабиться в постели? Меняете партнеров, локации и позы, но удовольствие получить не можете? Любимый уже подозревает вас во фригидности из-за отсутствия оргазма? Я не рекомендую ни ему, ни вам вешать такие ярлыки, а внимательно изучить мою сегодняшнюю статью про сексуальные комплексы. Скорее всего, ваша проблема в них. 

Откуда берутся комплексы, и как они влияют на секс?

Представьте ситуацию: в детстве вы были довольно крупной девочкой, на что постоянно обращали внимание не только школьные друзья, но и близкие люди. Мама говорила: «Сядь на диету!». Бабушка упрекала: «Посмотри на свой живот!». А первый любимый мальчик ежедневно подшучивал, случайно завидев складки на ваших боках. Это происходило изо дня в день, много лет. Неудивительно, что теперь вы стесняетесь раздеться перед мужем и занимаетесь сексом в темноте под одеялом.

Что я хотел показать этими примерами? 

Комплексы не появляются на пустом месте. Они зарождаются еще в детском или юношеском возрасте, до определенного время умело прячась в глубинах подсознания. Но как только в вашей жизни возникает триггерная ситуация, страхи и неврозы выползают наружу, представая во всей своей красе. Если на это вовремя не обратить внимание или высмеять, то переживание усугубится, и человек уже не сможет справиться с ним сам. 

Что еще провоцирует сексуальные комплексы? Чаще всего, это яркая травмирующая ситуация, подобная той, что я привел в примере выше. Другими распространенными причинами переживаний становятся абьюз и насилие, негативный сексуальный опыт с предыдущими партнерами. 

Самые «популярные» комплексы в сексе: какие они, и как с ними бороться?

pexels-karyme-frança-838819 (1).jpg

Боязнь озвучить свои фантазии

Женщины, страдающие от данной проблемы, все время переживают, что сексуальный партнер воспримет их излишне распущенными и «грязными», а затем испугается и сбежит к более скромной девушке. Как итог, интимная жизнь пары протекает по весьма однообразному и скучному сценарию. Если ничего не менять, то интерес к сексу с обеих сторон со временем угаснет. Хороший способ преодолеть психологический барьер — начать откровенно говорить с партнером о своих желаниях. О том, как это сделать, я рассказываю в статье «И хочется, и колется: как рассказать о сексуальных фантазиях» на официальном сайте ТЦ Павла Ракова. Помните, что любимый человек во время разговора должен проявлять особую тактичность.

pexels-anastasiya-lobanovskaya-1035683 (1).jpg

Комплекс жертвы

Под этим состоянием психологи понимают неспособность человека жить независимо от других и принимать самостоятельные решения. «Жертвы» всегда ждут оценки со стороны окружающих и постоянно ищут признания. Но как только в их жизни происходит какая-то неприятная ситуация, люди с таким комплексом свалят вину на друзей или близких. Каким образом данный сексуальный комплекс проявляется во время секса? Постигнув неудачу (например, не сумев довести любимого до оргазма), девушка начинает винить себя и приравнивать произошедшее к катастрофе. Партнеру нужно попытаться убедить «жертву», что осечки случаются даже в самых крепких парах, и в этом нет ничего страшного.

pexels-limuel-gonzales-3921852-min.jpg

Чувство собственной неполноценности

Самый распространенный женский комплекс, основанный на постоянном поиске недостатков собственной внешности или ума. Вы говорите такой женщине: «Ты невероятно красивая». А в ответ слышите: «Интересно, в каком же месте? Живот висит, грудь маленькая, на боках растяжки». С комплексом неполноценности можно и нужно бороться с помощью разговоров. Партнер может делать деликатные комплименты своей любимой, не заострять внимание на минусах ее внешнего облика или характера.

Больше о том, какими бывают сексуальные комплексы, и что делать для борьбы с ними, читайте в рубрике «Любовь и секс». А самых ответственных девушек я приглашаю записаться на вебинар «Любовь по правилам и без», где мы обсудим, как бороться с закомплексованностью и наслаждаться интимной жизнью во всем ее многообразии

Расскажите, встречались ли вы с проблемами, подобными тем, что описаны выше? Смогли решить их сами или обращались за помощью к психологам и сексологам?




Как испытывать оргазм всегда?
Бесплатный вебинар от Марии Вайс
Хочу знать
17июня
в 19.00 по МСК
Мария Вайс
Ведущий
РАЗБОР МИФОВ О СЕКСЕ
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
lead_stripes

Ближайшие мероприятия

Лидерский тренинг "Стратегия прорыва". Москва
Тренинг-лекция
18-20июн.

Лидерский тренинг "Стратегия прорыва". Москва

Тренер: Дмитрий Сорока
Вебинар "Психология и физиология женского оргазма"
Вебинар
18июн.

Вебинар "Психология и физиология женского оргазма"

Тренер: Екатерина Макарова
Интенсив "PRO деньги"
Интенсив
18-19июн.

Интенсив "PRO деньги"

Тренер: Варвара Косова
Мастер-класс "Как получать лучшее от жизни"
Мастер-класс
18июн.

Мастер-класс "Как получать лучшее от жизни"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Как решиться на изменения и увеличить свой доход?"
Вебинар
18июн.

Вебинар "Как решиться на изменения и увеличить свой доход?"

Тренер: Варвара Косова
Вебинар "Сексуальная коммуникация"
Вебинар
19июн.

Вебинар "Сексуальная коммуникация"

Тренер: Ольга Братко
Вебинар "Секреты ярких оргазмов"
Вебинар
19июн.

Вебинар "Секреты ярких оргазмов"

Тренер: Екатерина Федорова
Вебинар "Женское здоровье"
Вебинар
20июн.

Вебинар "Женское здоровье"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Лидерский тренинг "Стратегия прорыва". Казань
Тренинг-лекция
25-27июн.

Лидерский тренинг "Стратегия прорыва". Казань

Тренер: Дмитрий Сорока
Тренинг "Женщина глазами мужчины"
Тренинг-лекция
02-04июл.

Тренинг "Женщина глазами мужчины"

Тренер: Павел Раков
Онлайн-курс "Разбуди свое тело"
Онлайн-курс
10июл.

Онлайн-курс "Разбуди свое тело"

Тренер: Мария Вайс
Детский лагерь ТЦ Павла Ракова (5+) 16-26окт.

Детский лагерь ТЦ Павла Ракова (5+)

Тренер: Павел Раков
Летний Лагерь Павла Ракова
Тренинг-лекция
16-24окт.

Летний Лагерь Павла Ракова

Тренер: Павел Раков
Летний Лагерь для продвинутых
Тренинг-лекция
24-26окт.

Летний Лагерь для продвинутых

Тренер: Павел Раков