Энергия для достижения целей: где и как ее брать?

Адепты позитивного мышления убеждают нас в том, что все мысли должны быть чисты и приятны. Но ведь каждый из нас — живой человек, которому свойственно не только радоваться, но и сердиться, и нервничать, и переживать. Например, вчера вы получили выговор от начальника, а сегодня поругались с лучшей подругой на ровном месте — вот вам и негативная энергия. Хорошая новость: отрицательные эмоции тоже полезны! Сейчас я расскажу вам, где брать энергию для достижения целей, и как заставить негатив работать на вас. 

Энергия успеха: как подсознание притягивает желаемое?


02 (7).jpg

Всякая эмоция изначально носит нейтральный характер. В этом вы можете убедиться, взглянув, как разные люди относятся к одному и тому же событию. Возьмем, для примера, бизнесмена, который обанкротился в результате кризиса. Он, его подчиненные и члены их семей будут расстроены. Но его конкуренты только обрадуются, получив такое известие. 

Говоря об управлении гневом, я часто привожу еще одну показательную ситуацию. Человек, живший за тысячи лет до нас, впервые увидел нефть. Что она для него значит? Ровным счетом, ничего — это просто сгусток какой-то черной грязи. Что обозначает этот «сгусток грязи» сегодня, вы сами прекрасно понимаете. Тот, кто владеет нефтяным месторождением, использует «черное золото» для своей выгоды. Почему бы не поступить аналогично с отрицательной энергией?

Прежде чем я расскажу, как направить негативную энергию на достижение цели, хочу отметить: это получится только, если вы понимаете, как работает подсознание. Слышали такую фразу: подобное притягивается к подобному? Ваше внешнее состояние — это отражение вашего внутреннего мира. Поработайте над ним самостоятельно или с моей помощью, на тренинге «Секреты женского счастья». Как только вы будете красивы внутри, удача и любовь сами полетят в ваши объятия. 

Что делать, если в вас копятся стресс и злость?


03.jpg

Многие психологи советуют: побейте подушку или выйдите в лес и громко покричите на деревья. Эта рекомендация не всегда помогает. Хотя посыл совершенно верен: держать негатив в себе нельзя. В противном случае энергия стресса не пойдет на достижение целей. Она будет истощать ваш организм, накапливаясь в нем, словно шлаки или токсины. 

Может быть, вообще закрыться от негативных эмоций? И это тоже невыход. Помните, чуть выше я говорил, что любая эмоция изначально нейтральная? Зачем же абстрагироваться от нее, если вы можете трансформировать любое переживание в приятное? 

Для тех, кто не знает, как направить негативную энергию в нужное русло, предлагаю следующий план действий:

  1. Вы принимаете и проживаете эмоцию, позволяете ей завладеть собой. Разозлитесь или испугайтесь — в этом нет ничего противоестественного. 
  2. Освоившись с эмоцией, направьте ее на достижение нужной цели. О том, как этого добиться, я расскажу в примере ниже.

Например, вы хотите провести важные переговоры, но не знаете, как себя вести, чтобы убедить партнеров сотрудничать с вашей фирмой. В организме накапливается стресс, уровень его растет по мере приближения мероприятия. Не глушите это состояние успокоительными, а заставьте работать на себя. Человек, который переживает стресс (только не путайте с паникой), более собран и целеустремлен. Это поможет достойно провести совещание с потенциальными партнерами. 


Вот еще вариант как направить негативную энергию в дело. В кризисный период не останавливайтесь из-за тревоги, а используйте страх для поиска возможностей и движения вперед. В статье «5 основных страхов во время пандемии» я как раз рассказываю об этом. 

рекомендуем рекомендуем

Рекомендации для тех, кто проживает негатив

1. Проживайте эмоцию, но не тоните в ней

Это значит, что нельзя позволять состоянию полностью вас захватить. В моей статье «Как выжить среди негатива» эта важная мысль еще раз подтверждается. Мы же хотим знать, куда деть негативную энергию, а не как пригласить ее в собственную жизнь надолго. 

2. Больше двигайтесь

Куда пропадает энергия для достижения цели, если никакого негатива в жизни нет? Скорее всего, вы ее и не получаете! Помните, что энергия появляется именно от движения. Вы должны постоянно находиться в тонусе.

3. Одновременно открывайтесь для позитива 

Одними плохими переживаниями сыт не будешь. Поэтому постоянно поддерживайте баланс — впускайте в свою жизнь и позитивные эмоции. 

4. Не отыгрывайтесь на близких

В рубрике «Женское предназначение» я часто повторяю эту мысль, но выражу ее еще раз. Муж и дети не виноваты в том, что начальник был несдержан, а пассажир, наступивший вам на ногу в автобусе — неаккуратен. 

Еще несколько рекомендаций я даю в статье «Как избежать стресса на работе». Ознакомьтесь с ней и воспользуйтесь этими подсказками.  


Всегда ли работают эти советы?


Я уверен, что если вы грамотно следуете моим рекомендациям, то они будут работать в любой ситуации. Например, меня часто спрашивают, как направить негативную энергию агрессора против него самого. Разберем эту ситуацию. 

Вы уже впустили в свою жизнь положительные переживания. Внутри себя вы — светлый и добрый человек. Вы проживете негативную эмоцию, но не дадите ей овладеть собой. А затем этот стресс, словно шарик для пинг-понга, отскочит обратно. Ведь подобное притягивается к подобному. В следующий раз обидчик хорошо подумает перед тем, как направить негативную энергию на другого человека.

Зная, как направить негативную энергию врага на него самого, и что делать, если захлестнул гнев, вы облегчите свою жизнь. Мы тратим огромные ресурсы на вынашивание планов мести или переживания. Давайте же освободим жизнь для более приятных вещей! 

Расскажите теперь вы, как боретесь с отрицательными переживаниями? Умеете управлять негативной энергией?



ДА, хочу
ХОТИТЕ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ?
Бесплатный вебинар Павла Ракова
21сентября
в 19.00 по МСК
ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ
Регистрация на бесплатный вебинар Павла Ракова

Ближайшие мероприятия

Вебинар "Как вернуть яркость секса в отношениях?"
Вебинар
20Сен.

Вебинар "Как вернуть яркость секса в отношениях?"

Тренер: Ольга Ли
Вебинар "Как прийти к идеальному весу"
Вебинар
20Сен.

Вебинар "Как прийти к идеальному весу"

Тренер: Анна Макарова
Вебинар "Почему мужчины изменяют?"
Вебинар
21Сен.

Вебинар "Почему мужчины изменяют?"

Тренер: Юлия Варра
Вебинар "Хочу быть счастливой"
Вебинар
21Сен.

Вебинар "Хочу быть счастливой"

Тренер: Павел Раков
Открытый урок "Правда и мифы о правильном питании"
Открытый урок
22Сен.

Открытый урок "Правда и мифы о правильном питании"

Тренер: Алена Степанова
Тренинг "Трансформация"
Тренинг-лекция
23-27Сен.

Тренинг "Трансформация"

Тренер: Дмитрий Сорока
Вебинар "Сексуальная совместимость"
Вебинар
23Сен.

Вебинар "Сексуальная совместимость"

Тренер: Юлия Гребенщикова
Открытый урок "Низкоуглеводные диеты"
Открытый урок
23Сен.

Открытый урок "Низкоуглеводные диеты"

Тренер: Мария Ершова
Вебинар "Дом гармоничных отношений"
Вебинар
23Сен.

Вебинар "Дом гармоничных отношений"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Как перестать имитировать оргазм?"
Вебинар
24Сен.

Вебинар "Как перестать имитировать оргазм?"

Тренер: Олег Машкин
Вебинар "Как очистить свой организм безопасно"
Вебинар
24Сен.

Вебинар "Как очистить свой организм безопасно"

Тренер: Жанна Крючкова
Онлайн-конференция "Тотализация" 25-27Сен.

Онлайн-конференция "Тотализация"

Тренер: Павел Раков и другие топовые эксперт-блогеры
Открытый урок "Магний"
Открытый урок
25Сен.

Открытый урок "Магний"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Мастер-класс "Как выбрать успешного мужчину?"
Мастер-класс
25Сен.

Мастер-класс "Как выбрать успешного мужчину?"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Инсулинорезистентность"
Вебинар
26Сен.

Вебинар "Инсулинорезистентность"

Тренер: Мария Волкова
Бесплатный вебинар "Вся правда о женском оргазме"
Вебинар
26Сен.

Бесплатный вебинар "Вся правда о женском оргазме"

Тренер: Екатерина Альская
Мастер-класс "Знакомства: все правила и секреты"
Мастер-класс
27Сен.

Мастер-класс "Знакомства: все правила и секреты"

Тренер: Павел Раков
Мастер-класс "Куда уходит секс из семьи?"
Мастер-класс
27Сен.

Мастер-класс "Куда уходит секс из семьи?"

Тренер: Юлия Варра
Вебинар "Как поддержать здоровый вид кожи и волос"
Вебинар
27Сен.

Вебинар "Как поддержать здоровый вид кожи и волос"

Тренер: Екатерина Нефельд
Вебинар "Успешная стратегия миллионеров"
Вебинар
27Сен.

Вебинар "Успешная стратегия миллионеров"

Тренер: Юрий Мащенко
Марафон по коучингу
Марафон
28-30Сен.

Марафон по коучингу

Тренер: Варвара Косова
Вебинар "Здоровая кожа"
Вебинар
29Сен.

Вебинар "Здоровая кожа"

Тренер: Жанна Крючкова
Открытый урок "Сексуальные фантазии"
Открытый урок
29Сен.

Открытый урок "Сексуальные фантазии"

Тренер: Ольга Ли
Мастер-класс "Как получать лучшее от жизни"
Мастер-класс
30Сен.

Мастер-класс "Как получать лучшее от жизни"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Женское здоровье"
Вебинар
30Сен.

Вебинар "Женское здоровье"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Мастер-класс "Любовь по правилам и без"
Мастер-класс
01Окт.

Мастер-класс "Любовь по правилам и без"

Тренер: Павел Раков
Онлайн-тренинг "Цена Женского Счастья"
Онлайн-тренинг
02-04Окт.

Онлайн-тренинг "Цена Женского Счастья"

Тренер: Павел Раков
Интенсив "Как избавиться от родительских установок"
Интенсив
03-04Окт.

Интенсив "Как избавиться от родительских установок"

Тренер: Мария Вайс
Вебинар "Как избежать старения"
Вебинар
03Окт.

Вебинар "Как избежать старения"

Тренер: Анна Берсенева
Вебинар "Сексуальное воспитание детей"
Вебинар
04Окт.

Вебинар "Сексуальное воспитание детей"

Тренер: Марина Забагонская
Мастер-класс "Питание на клеточном уровне"
Мастер-класс
05Окт.

Мастер-класс "Питание на клеточном уровне"

Тренер: Мария Волкова
Вебинар "Как стать специалистом по коучингу"
Вебинар
07Окт.

Вебинар "Как стать специалистом по коучингу"

Тренер: Варвара Косова
Открытый урок "6 вопросов нутрициологу"
Открытый урок
08Окт.

Открытый урок "6 вопросов нутрициологу"

Тренер: Ольга Пустыльникова
Вебинар "Чувство обиды как тормоз развития"
Вебинар
10Окт.

Вебинар "Чувство обиды как тормоз развития"

Тренер: Геннадий Николаев
Вебинар "Интимная жизнь мужчины и женщины"
Вебинар
14Окт.

Вебинар "Интимная жизнь мужчины и женщины"

Тренер: Павел Раков
Детский лагерь 5+ (2020)
Тренинг-лекция
17-25Окт.

Детский лагерь 5+ (2020)

Тренер: Тренинговый центр Павла Ракова
Летний лагерь Павла Ракова - тренинг
Тренинг-лекция
17-25Окт.

Летний лагерь Павла Ракова - тренинг

Тренер: Павел Раков
Шоу-тренинг "Успех" (2020)
Тренинг-лекция
17-18Окт.

Шоу-тренинг "Успех" (2020)

Тренер: Павел Раков
Мастер-класс "Эмоциональный интеллект"
Мастер-класс
19Окт.

Мастер-класс "Эмоциональный интеллект"

Тренер: Мария Вайс
Интенсив "PRO деньги"
Интенсив
21-22Окт.

Интенсив "PRO деньги"

Тренер: Варвара Косова
Тренинг "Тотальное влияние"
Тренинг-лекция
25Окт.

Тренинг "Тотальное влияние"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Почему я не хочу ничего хотеть?"
Вебинар
31Окт.

Вебинар "Почему я не хочу ничего хотеть?"

Тренер: Дмитрий Сорока