Информация, которая нас убивает. Как ограничить влияние негатива?

SOS! Пора включать фильтр на входящую информацию, прекрасные мои. Посмотрите сами: ежедневно на нас льются бесконечные информационные потоки, которые часто носят агрессивный характер. В новостях постоянно какие-то страсти: люди воюют, страдают, умирают, в мире происходят катастрофы, катаклизмы, совершаются убийства.

Складывается впечатление, что жестокость вокруг зашкаливает. Однако именно она держит высокие рейтинги. Вот почему жести в новостях все больше. Даже если вы не смотрите телевизор, негатив просачивается через интернет, знакомых, чужие проблемы. Киноиндустрия тоже недалеко ушла.

А вы, милые девушки, пропускаете эту отрицательную энергию через себя, поэтому нередко у вас появляются приступы тревожности, излишнее беспокойство, апатия. Психика на все реагирует. Вот почему входящую информацию важно контролировать.

Как на нас влияет негативная информация

Как на нас влияет негативная информация 
Негатив так или иначе сказывается на общем состоянии женщины. Ведь вы от природы склонны к эмпатии, прекрасные мои. Постоянные переживания отнимают у вас много энергии. Вы буквально сливаете ее на негатив, а это в свою очередь приводит к снижению вашей эффективности и качества жизни в целом.

Если не фильтровать негативную информацию, она рано или поздно убьет вас. Серьезно, милые. Так устроен наш мозг. Он не разделяет, что происходит конкретно с вами, а что нет и реагирует одинаково:

  • сосуды сужаются
  • в кровь выбрасываются гормоны стресса
  • тело непроизвольно отвечает на отрицательную энергетику извне

Такие ложные тренировки опасны для женского организма и хрупкой психики. Поверьте — все, что вас окружает, оказывает на вас и ваши мысли прямое воздействие.

Многие девушки очень близко к сердцу принимают плохие события в мире и нерадостные новости, о которых слышат. И это приводит к лишним страхам, напряжению, волнениям, тревогам, которые постепенно ведут к депрессивным состояниям, подрывают здоровье, нарушают сон. Картина вырисовывается печальная.

Вспомните, как сильно вы переживаете за за людей, которые погибают в страшных авариях, например, при крушении самолета. Или когда узнаете о вопиющих случаях жестокости по отношению к беззащитным, обездоленным. Особо впечатлительные девушки ревут в голос и чувствуют себя подавленными несколько дней. Иногда их преследуют неприятные видения.

Даже если вы уравновешенная, спокойная леди с железными нервами, где-то в глубине души вы возмущены несправедливостью и также бываете опечалены трагичными событиями. Настроение портится, жизнь не радует.

Правильное окружение — ваш выбор 
Если негативная информация постоянно наполняет вашу жизнь, то к вам рано или поздно начинают притягиваться неприятности, проблемы и даже несчастья. Ведь все наши мысли — это и есть мы сами. Именно мы создаем свою реальность. Поэтому так важно то, о чем мы думаем, как и то, что нас окружает.

Я не раз говорил о правильном окружении. В него входят не только люди или обстановка вокруг, но и информация, которую вы получаете от знакомых, друзей, а также из новостей и других источников. Поэтому на входящие информационные потоки нужен осознанный фильтр. В жизни, вообще, лучше стараться следовать принципу: меньше стресса, больше любви.

Правильное окружение — ваш выбор


Как ограничить негативную информацию
  • Периодически устраивайте себе информационный детокс.

Отдыхайте от соцсетей, пропускайте новости, особенно криминальные. Вообще, лучше отписаться от них и отключить рекомендации в браузере.

  • Исключите общение с токсичными людьми.

Личности, которые постоянно жалуются, ищут во всем минусы, давят своими проблемами, ругают других, высасывают из вас последние силы — опасны. Они несут в себе мощный заряд негативной энергии.

  • Больше гуляйте, проводите время с близкими или за любимыми занятиями.

Не зацикливайтесь на плохом, старайтесь сразу переключать свое внимание. Живите настоящим моментом.

  • Если вы смотрите телевизор, то переключайте программы, где показывают скандалы, разборки, дележ, драки и т. д.
  • Выбирайте передачи, которые предлагают решение проблемы.

Например, «Такому мама не научит».‎ В каждом выпуске мы наглядно учимся решать проблему. Можно спроецировать ситуацию на свою жизнь, применить полезные советы и тем самым улучшить свои отношения с мужчиной. Все выпуски доступны на моем youtube канале.

  • Смотрите позитивные фильмы.

Да, лучше выбрать комедию, семейное или документальное кино о природе, например, чем психологически тяжелый фильм. Возможно, вы любите такой жанр, однако стоит его ограничить, если вы хотите смотреть на мир с радостью и дарить любовь.

  • Выбирайте альтернативные источники информации.

Читайте хорошие книги по саморазвитию, смотрите полезные лекции, слушайте подкасты. Все это развивает вашу личность, а не угнетает психику.

  • Если чувствуете, что ваши силы на нуле, вы постоянно ощущаете беспокойство, тревогу и уныние — встряхнитесь.
Энергетические практики

Смените обстановку или сделайте специальные упражнения для восстановления энергии. Например, мы практикуем такие на энергетических практиках в Летнем лагере. Подробнее о них можно почитать здесь: «Энергетические практики»‎.

Прекрасные мои, старайтесь оградить себя по максимуму от зла, жестокости, агрессии, печальных новостей. Конечно, в жизни каждого человека есть место для грусти и переживаний, но не стоит добавлять себе чужой головной боли специально. 

Помните, что девушка, которая постоянно находится в стрессе и вместо поводов для радости ищет поводы для печали, отталкивает мужчин, выглядит озабоченной, напряженной, ее жизнь полна грусти. Кому это нужно?

 Умеете ли Вы общаться с мужчиной? - Пройти тест

Вы же хотите быть счастливой женщиной. А она какая?
  • позитивная
  • легкая
  • женственная
  • готовая дарить тепло и заботу, вдохновлять.

Она часто улыбается и излучает любовь — к себе, к людям, к миру. Вот что важно — ваше внутреннее состояние. Именно оно раскрывает вашу женственность, дает энергию.

Кстати, вы знаете, что мужчина и женщина по-разному представляют себе женственность? Обязательно посмотрите материал:

«Мужской взгляд на женственность»‎.

А вы замечали когда-нибудь, как негативная информация влияет на вашу жизнь? Делитесь в комментариях, мне очень интересно.



Участвовать сейчас
ДОМ ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ
Бесплатный вебинар Павла Ракова
2июня
в 19.00 по МСК
ДОМ ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ
Регистрация на бесплатный вебинар Павла Ракова
0
Оля
16.01.2020 00:00:52
Когда у меня на стрессе пропадает сон, то я сильно обеспокоена и начинаю реагировать ночью на все звуки вокруг. Реагирую на соседей, которые иногда громко разговаривают ночью. Причем когда у меня все хорошо, я шумы не замечаю, а когда на взводе, то выводит из себя даже льющаяся вода у соседей. В какой-то момент поняла, что мне просто необходимо освоить медитацию и научиться максимально расслабляться, иначе появится опасность к допингам, ведущим в никуда. Сейчас научилась пользоваться берушами, сквозь которые слушаю медленный джаз в наушниках - очень помогает. Но медитация необходима, не хочу превратиться в вечно недовольную, ворчащую старушенцию.
0
31.01.2020 23:51:38
Ольга, благодарю за отклик. Вы - умная и осознанная девушка и Вы нашли очень верный выход и решение для Вашей ситуации.
Могу порекомендовать ещё пройти «Энергетические практики»‎, чтобы научиться контролировать эмоции и направлять их в нужное Вам русло для личного успеха.
0
Лиза
16.01.2020 01:11:45
Бывает, порой, сложно отгородиться от негативного внешнего мира и информационного потока. Ведь он льется на нас со всех сторон и может застать врасплох. Например, по радио в маршрутке. Нужно уметь абстрагироваться и правильно реагировать на негатив. А вот женщине, да,  пессимизм не идет к лицу. Да и мужчины не стремятся познакомиться и завести отношения с букой.
0
31.01.2020 23:51:44
Всё правильно, Лиза. К тому же негативная информация провоцирует выработку кортизола=гормона стресса и это делает женщину энергетически не привлекательной для мужчин!
0
Вита
16.01.2020 02:36:50
Давно уже заметила, что чем меньше я смотрю телевизор и слушаю новости, тем лучше себя чувствую. Особенно сейчас, когда по всем каналам нагнетаются страхи, пугают нас вторжением, войной и всякими другими напастями, переключаю телевизор на музыкальный канал и сразу же все ужасы улетучиваются. А новости читаю в интернете один раз в день и мне этого достаточно.
0
31.01.2020 23:51:50
Умница, Вита, правильное позитивное информационное поле - это шаг на пути к счастливой и гармоничной жизни!
Ещё советы по гармонизации своей жизни Вы найдёте в статьях: "Счастье своими руками — практическое руководство" и "Его величество «Счастье», или как получить от жизни самое лучшее".
0
Ирина
16.01.2020 03:41:12
Конечно влияет. Я ограничила просмотр новостей, потому что кроме чернухи там нет. Зачем переживать об очередном убийстве или еще чем-то подобным? Начинаешь нервничать, примеривать все эти новости на себя... Просто перестала смотреть ТВ.
Так же ограничила круг таких же сердобольных подруг. Многие прямо как вампиры, рассказывают как им трудно жить, как мало платят, какой муж плохой. Ну так меняй, делай что-то. От плача ведь ничего лучше не станет.

Ну и соглашусь - спорт, прогулки и позитивное окружение.
0
31.01.2020 23:51:56
Правильные решения, Ирина!
Никто, кроме Вас самой, не позаботиться о Вашем счастье и гармонии. И очередной ноющей подруге не придёт в голову подумать о том, что "Вы - это не помойка для слива негатива".
Поэтому, умница, что предприняли такие шаги к гармонии и счастью в своей жизни!

Показать еще

Ближайшие мероприятия

Онлайн-тренинг "Цена Женского Счастья"
Онлайн-тренинг
29-31Май.

Онлайн-тренинг "Цена Женского Счастья"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Соционика для жизни и бизнеса"
Вебинар
01Июн.

Вебинар "Соционика для жизни и бизнеса"

Тренер: Ольга Эспираль
Вебинар "Дом гармоничных отношений"
Вебинар
02Июн.

Вебинар "Дом гармоничных отношений"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Как поддержать здоровый вид кожи и волос"
Вебинар
03Июн.

Вебинар "Как поддержать здоровый вид кожи и волос"

Тренер: Екатерина Нефельд
Вебинар "Инсулинорезистентность"
Вебинар
04Июн.

Вебинар "Инсулинорезистентность"

Тренер: Мария Волкова
Вебинар "Женское здоровье"
Вебинар
05Июн.

Вебинар "Женское здоровье"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Лидерский тренинг "Стратегия прорыва"
Тренинг-лекция
26-28Июн.

Лидерский тренинг "Стратегия прорыва"

Тренер: Дмитрий Сорока
Онлайн-курс "Секреты женского счастья"
Он-лайн курс
27Июн.

Онлайн-курс "Секреты женского счастья"

Тренер: Павел Раков
Detox-марафон Total Life (2-й этап)
Он-лайн курс
29Июн.

Detox-марафон Total Life (2-й этап)

Тренер: Жанна Крючкова, Виктория Газизова
Detox-марафон Total Life (1-й этап)
Он-лайн курс
29Июн.

Detox-марафон Total Life (1-й этап)

Тренер: Жанна Крючкова, Виктория Газизова
Тренинг "Трансформация"
Тренинг-лекция
15-19Июл.

Тренинг "Трансформация"

Тренер: Дмитрий Сорока
Детский лагерь 5+ (2020)
Тренинг-лекция
17-25Окт.

Детский лагерь 5+ (2020)

Тренер: Тренинговый центр Павла Ракова
Летний лагерь Павла Ракова - тренинг
Тренинг-лекция
17-25Окт.

Летний лагерь Павла Ракова - тренинг

Тренер: Павел Раков
Шоу-тренинг "Успех" (2020)
Тренинг-лекция
17-18Окт.

Шоу-тренинг "Успех" (2020)

Тренер: Павел Раков
Тренинг "Тотальное влияние"
Тренинг-лекция
25Окт.

Тренинг "Тотальное влияние"

Тренер: Павел Раков