Как обрести свое счастье после развода

Развод все проходят по-разному. Некоторые женщины ставят крест на своей личной жизни. Другие вздыхают с облегчением, радуясь переменам. А кто-то изводит себя негативным эмоциями, завидуя всем, кто счастлив в браке. Как перестать завидовать и обрести гармонию после развода?

Облегчаем страдания

К сожалению, зависть — одно из самых губительных чувств. Когда человек завидует, он жалеет себя, считает, что все вокруг него виноваты в его горе. Так что избавляемся от такого чувства немедленно!

  • Во-первых, примите ситуацию. Осознайте, что вы сами ответственны за счастливую личную жизнь. Ни люди, которым вы завидуете, ни родители и друзья..
  • Во-вторых, все пары также проходят различные ступени в отношениях. И влюбленность, и расставание, и создание новой семьи. Поймите, что вы просто находитесь на одном из таких этапов.
  • В-третьих, постарайтесь сконцентрироваться на том, что у вас есть, а не на том, чего нет. Перестаньте жить с оглядкой на других. И не допускайте, чтобы ваша жизнь крутилась вокруг отсутствия в ней мужчины. Поставьте на первое место себя, и все изменится.

Отпустите прошлое

Многие девушки говорят, что ощущают после развода огромную пустоту. И ее они пытаются как можно скорее заполнить новыми отношениями. А я вновь повторяю: это ложный путь.

Уже много раз говорил, мои милые: метод «клин клином» не работает, когда вы хотите создать настоящий прочный союз. Со стороны это выглядит, как будто вы стремитесь вылечить свои раны с помощью мужчины. Но тем самым вы обманываете и себя, и его. Почему еще не получается построить новые отношения?

01.jpg

Будьте притягательны

Ни один достойный мужчина не увлечется вами, если вы не излучаете женскую энергию. И уж тем более, когда испытываете зависть. Что делать? Улыбайтесь своему отражению, экспериментируйте со стилем, выходите в свет. Наслаждайтесь своим женским состоянием. 

А вот вам небольшое упражнение на случай внезапного отчаяния.

Когда видите в своем окружении много счастливых пар, порадуйтесь за них, вдохновитесь их энергетикой. Зафиксируйте в памяти это ощущение, и оно вернется к вам в стократном объеме. К слову, еще больше различных техник я даю на тренинге «Такому мама не научит».

рекомендуем рекомендуем

Страдания отменяются!

Многие девушки только и делают, что занимаются самобичеванием, лелеют свои страдания. Ведь еще в детстве им кто-то сказал, дескать, счастье приходит через боль. Плюс драматические истории из кино и книг. Ну как тут не поверить в «истинную» любовь с ее испытаниями и разочарованиями? 

Мои милые девушки, остановитесь. Начните воспринимать это прекрасное чувство, как что-то светлое и радостное. Вам в помощь небольшие лайфхаки по наведению порядка в личной жизни.

Полюбите себя

Да, развод — серьезное потрясение. Но это не повод впадать в депрессию и винить себя в неудачи. Наоборот, это шанс начать новый жизненный этап, уделить внимание саморазвитию, внешности, своим увлечениям. Теперь у вас столько времени на себя! Используйте его, чтобы стать счастливой. Кстати, о составляющих женского счастья я рассказываю в нашем блоге.

02.jpg

Дайте срок грусти

Еще раз напомню о золотом правиле «1/20». Например, если женщина была в браке 20 лет, то переживать ей дано не более года. Когда тоска и боль одолевают больше отведенного срока, это уже зависимость. И к любви она не имеет никакого отношения.

Благодарите бывшего

Сейчас кто-то возразит: «За что его благодарить? Он изменил/обидел/оскорбил, а я ему столько любви отдала...». Девушки, самая большая ошибка — обвинять во всех грехах мужчину. Возможно, вы тоже неправильно себя вели. Но теперь случившееся расставание дало вам шанс все осознать и поблагодарить мужчину за этот опыт.

Не жалейте добрых слов. Покажите, что у вас по-прежнему высокий духовный рейтинг. А, следовательно, вы еще интереснее для противоположного пола. Если понимаете, что ваш рейтинг необходимо повысить, рекомендую пройти мой курс «Сила женского притяжения».

03.jpg

Самооценка, вернись!

Зачастую зависть вызвана неуверенностью в себе и низкой самооценкой. Глядя на влюбленные парочки, вы, словно, задаете себе вопросы:

  • «Почему у них все хорошо, а у меня нет?»
  • «Может, со мной что-то не так?»
  • «Почему меня никто не замечает?» 

Ответов нет, а процесс самоистязания продолжается. Это означает, что с самооценкой нужно работать, мои милые. Ваша главная задача — признать свои страхи и комплексы, а не пытаться от них убежать.

Есть одна очень простая техника. Кстати, работает в самых разных жизненных ситуациях. Запомните три пункта. 

  1. Принять свой страх. Можете даже дать ему название/имя.
  2. Заявить об этом окружающим. Только не с жалостью к себе, а с полной уверенностью, что вы этот страх способны победить.
  3. Действовать. К примеру, боитесь вы остаться одна или столкнуться с предательством? Продолжайте строить свою жизнь самостоятельно или вступайте в новые отношения. Вы уже признали свои страхи. Значит, вы стали сильнее, а самооценка повысилась.

Попробуйте применить эту технику к каждому своему страху. Вы поймете, как здорово ощущать уверенность в себе. Вы опять станете притягательны для противоположного пола, почувствуете кайф от нового состояния. Возможно даже «позавидуете»… Самой себе. 

Девушки, делитесь в комментариях. Завидовали после своего развода счастливым парам? Как боролись с этим?



ДА, хочу
ХОТИТЕ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ?
Бесплатный вебинар Павла Ракова
21сентября
в 19.00 по МСК
ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ
Регистрация на бесплатный вебинар Павла Ракова

Ближайшие мероприятия

Вебинар "Почему мужчины изменяют?"
Вебинар
21Сен.

Вебинар "Почему мужчины изменяют?"

Тренер: Юлия Варра
Вебинар "Хочу быть счастливой"
Вебинар
21Сен.

Вебинар "Хочу быть счастливой"

Тренер: Павел Раков
Открытый урок "Правда и мифы о правильном питании"
Открытый урок
22Сен.

Открытый урок "Правда и мифы о правильном питании"

Тренер: Алена Степанова
Тренинг "Трансформация"
Тренинг-лекция
23-27Сен.

Тренинг "Трансформация"

Тренер: Дмитрий Сорока
Вебинар "Сексуальная совместимость"
Вебинар
23Сен.

Вебинар "Сексуальная совместимость"

Тренер: Юлия Гребенщикова
Открытый урок "Низкоуглеводные диеты"
Открытый урок
23Сен.

Открытый урок "Низкоуглеводные диеты"

Тренер: Мария Ершова
Вебинар "Дом гармоничных отношений"
Вебинар
23Сен.

Вебинар "Дом гармоничных отношений"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Как перестать имитировать оргазм?"
Вебинар
24Сен.

Вебинар "Как перестать имитировать оргазм?"

Тренер: Олег Машкин
Вебинар "Как очистить свой организм безопасно"
Вебинар
24Сен.

Вебинар "Как очистить свой организм безопасно"

Тренер: Жанна Крючкова
Онлайн-конференция "Тотализация" 25-27Сен.

Онлайн-конференция "Тотализация"

Тренер: Павел Раков и другие топовые эксперт-блогеры
Открытый урок "Магний"
Открытый урок
25Сен.

Открытый урок "Магний"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Мастер-класс "Как выбрать успешного мужчину?"
Мастер-класс
25Сен.

Мастер-класс "Как выбрать успешного мужчину?"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Инсулинорезистентность"
Вебинар
26Сен.

Вебинар "Инсулинорезистентность"

Тренер: Мария Волкова
Бесплатный вебинар "Вся правда о женском оргазме"
Вебинар
26Сен.

Бесплатный вебинар "Вся правда о женском оргазме"

Тренер: Екатерина Альская
Мастер-класс "Знакомства: все правила и секреты"
Мастер-класс
27Сен.

Мастер-класс "Знакомства: все правила и секреты"

Тренер: Павел Раков
Мастер-класс "Куда уходит секс из семьи?"
Мастер-класс
27Сен.

Мастер-класс "Куда уходит секс из семьи?"

Тренер: Юлия Варра
Вебинар "Как поддержать здоровый вид кожи и волос"
Вебинар
27Сен.

Вебинар "Как поддержать здоровый вид кожи и волос"

Тренер: Екатерина Нефельд
Вебинар "Успешная стратегия миллионеров"
Вебинар
27Сен.

Вебинар "Успешная стратегия миллионеров"

Тренер: Юрий Мащенко
Марафон по коучингу
Марафон
28-30Сен.

Марафон по коучингу

Тренер: Варвара Косова
Вебинар "Здоровая кожа"
Вебинар
29Сен.

Вебинар "Здоровая кожа"

Тренер: Жанна Крючкова
Открытый урок "Сексуальные фантазии"
Открытый урок
29Сен.

Открытый урок "Сексуальные фантазии"

Тренер: Ольга Ли
Мастер-класс "Как получать лучшее от жизни"
Мастер-класс
30Сен.

Мастер-класс "Как получать лучшее от жизни"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Женское здоровье"
Вебинар
30Сен.

Вебинар "Женское здоровье"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Мастер-класс "Любовь по правилам и без"
Мастер-класс
01Окт.

Мастер-класс "Любовь по правилам и без"

Тренер: Павел Раков
Онлайн-тренинг "Цена Женского Счастья"
Онлайн-тренинг
02-04Окт.

Онлайн-тренинг "Цена Женского Счастья"

Тренер: Павел Раков
Интенсив "Как избавиться от родительских установок"
Интенсив
03-04Окт.

Интенсив "Как избавиться от родительских установок"

Тренер: Мария Вайс
Вебинар "Как избежать старения"
Вебинар
03Окт.

Вебинар "Как избежать старения"

Тренер: Анна Берсенева
Вебинар "Сексуальное воспитание детей"
Вебинар
04Окт.

Вебинар "Сексуальное воспитание детей"

Тренер: Марина Забагонская
Мастер-класс "Питание на клеточном уровне"
Мастер-класс
05Окт.

Мастер-класс "Питание на клеточном уровне"

Тренер: Мария Волкова
Вебинар "Как стать специалистом по коучингу"
Вебинар
07Окт.

Вебинар "Как стать специалистом по коучингу"

Тренер: Варвара Косова
Открытый урок "6 вопросов нутрициологу"
Открытый урок
08Окт.

Открытый урок "6 вопросов нутрициологу"

Тренер: Ольга Пустыльникова
Вебинар "Чувство обиды как тормоз развития"
Вебинар
10Окт.

Вебинар "Чувство обиды как тормоз развития"

Тренер: Геннадий Николаев
Вебинар "Интимная жизнь мужчины и женщины"
Вебинар
14Окт.

Вебинар "Интимная жизнь мужчины и женщины"

Тренер: Павел Раков
Детский лагерь 5+ (2020)
Тренинг-лекция
17-25Окт.

Детский лагерь 5+ (2020)

Тренер: Тренинговый центр Павла Ракова
Летний лагерь Павла Ракова - тренинг
Тренинг-лекция
17-25Окт.

Летний лагерь Павла Ракова - тренинг

Тренер: Павел Раков
Шоу-тренинг "Успех" (2020)
Тренинг-лекция
17-18Окт.

Шоу-тренинг "Успех" (2020)

Тренер: Павел Раков
Мастер-класс "Эмоциональный интеллект"
Мастер-класс
19Окт.

Мастер-класс "Эмоциональный интеллект"

Тренер: Мария Вайс
Интенсив "PRO деньги"
Интенсив
21-22Окт.

Интенсив "PRO деньги"

Тренер: Варвара Косова
Тренинг "Тотальное влияние"
Тренинг-лекция
25Окт.

Тренинг "Тотальное влияние"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Почему я не хочу ничего хотеть?"
Вебинар
31Окт.

Вебинар "Почему я не хочу ничего хотеть?"

Тренер: Дмитрий Сорока