«Много ты понимаешь!»: эти слова убивают детскую самооценку
Воспитание ребенка — сложный и многогранный процесс. Все, что закладывают родители в детстве, отражается на взрослой жизни человека, его характере, успехах на работе и в отношениях. Поэтому так важно, чтобы родители заложили своему малышу правильные установки и ценности, сделали его уверенным в себе и позитивным человеком. Сегодня разберемся, зачем нужна уверенность ребенку, как ее заложить и какие ошибки не стоит делать.
Зачем важно развивать уверенность в себе и позитивный настрой у детей?
Дети, которые уверены в себе и имеют позитивный настрой, чаще добиваются успеха в жизни и легко справляются с трудностями. Эти качества помогают детям:
- принимать решения;
- развивать свои навыки и таланты, иметь мотивацию в труде и учебе;
- устанавливать отношения со сверстниками и с супругами в будущем;
- справляться со стрессом и негативными эмоциями;
- принимать верные решения;
- достигать своих целей.
Уверенный в себе и своих силах ребенок лучше развивается, использует все доступные ему возможности для реализации потенциала, без страха пробует новое. Он не боится ошибок, всегда готов к новым открытиям. Таким детям комфортней жить и проще адаптироваться к любым условиям.
Важно! Неуверенность в себе имеет массу негативных последствий. Например, такие дети, а в будущем взрослые люди, имеют сниженную самооценку, часто останавливаются на достигнутом и боятся развиваться дальше. Они сужают свой мир и круг общения, часто страдают от различных психологических проблем.
Причины отсутствия уверенности в себе и позитивного настроя у ребенка
Наиболее распространенными причинами отсутствия у ребенка уверенности в себе являются такие факторы:
- негативно настроенное окружение — родители и сверстники в том числе;
- отсутствие поддержки;
- слишком строгие требования;
- постоянные сравнения со сверстниками и критика;
- отрицательный опыт.
Кроме того, неуверенность в себе может транслироваться родителями. Дети впитывают в себя, как губка, модель поведения, фразы, жесты, установки близких им людей, а затем транслируют это в мир.
Влияние родителей на самооценку ребенка
Каждая мама хочет лучшего для своего чада. Во многом она действует интуитивно. На первых порах ей помогает эмпатия — способность чувствовать малыша. Далее женщины выбирают разные сценарии поведения. Кто-то становится демократичной мамой, а некоторые и вовсе превращаются в мать-наседку. Не всегда получается сделать все правильно. Давайте поймем, на чем строится адекватная самооценка ребенка?
- Доверие. Каждый ребенок видит в маме и папе самых близких людей. Он верит им на 100%. И знает, что родители всегда помогут ему, если что-то пойдет не так. Поэтому, когда родители постоянно критикуют или ругают его, он не просто перестает им доверять, а замыкается в себе, надолго утрачивает веру в себя. И тогда мы можем констатировать, что низкая самооценка сформировалась из-за родителей. А, точнее, из-за их ошибок в воспитании.
- Похвала. Дети нуждаются в родительском одобрении и похвале. Если мама и папа постоянно хвалят ребенка, он растет спокойной и целеустремленной личностью.
- Помощь. Давайте помощь только по запросу, не бросайтесь к ребенку при первых трудностях. Так, он получит ценный опыт и будет чувствовать себя уверенней.
- Решения. Дайте ребенку самому принять важные решения. Такой опыт необходим и школьнику, и в подростковом возрасте. Не ругайте за ошибку, обсудите результат и подумайте вместе с ребенком, как было бы поступить правильнее.
Важно! Поощряйте и развивайте таланты вашего ребенка, помогите ему реализовать потенциал. Например, если ему нравится спорт, запишите его на подходящую секцию.
Фразы родителей, убивающие самооценку детей
Конечно, любящий родитель не говорит что-то плохое умышленно. Скорее всего, нелицеприятные слова расстроенные мама и папа говорят в сердцах, когда нет сил на продуктивную беседу. Итак, какие фразы нельзя говорить детям?
«Ты не разбираешься в этом, так что молчи»
Безусловно, в силу возраста ребенку нелегко осознать многие вещи, которые кажутся вам очевидными. Все дети любопытны, хотят знать все. Взрослые совершают большую ошибку, когда пересекают попытки непоседы познать истину и высказать свое мнение.
Конечно, самое простое решение — лишить ребенка права понять суть, не объяснять причинно-следственных связей, не давать ему возможность получить свой опыт. Когда вы говорите сыну или дочери что-то вроде «мне лучше знать, ты еще слишком мал», ребенок верит вам. И совсем не верит в себя. Из-за этого он вообще не может быть самостоятельным.
Обязательно объясняйте ребенку с малых лет все, о чем он спрашивает. Постарайтесь подобрать правильные слова, чтобы не оттолкнуть его.
«Ничего толкового из тебя не выйдет!»
С первых шагов хвалите ребенка. Когда он неумело рисует кружочки и линии, вновь хвалите его. И пусть даже у малыша что-то не так, обязательно поддерживайте его и давайте понять, что все получится.
Многие в детстве не раз слышали фразы родителей, которые напрочь убивают психику. Мол, «не поступишь в институт, пойдешь дворником работать». И даже если подросток в итоге поступал в вуз, он все равно постоянно сомневался в своих силах. И уже во взрослой жизни юноша или девушка имели проблемы с профессиональной самореализацией.
«Не сходи с ума из-за ерунды!»
Обесценивание — злейший враг благополучного родительства. Конечно, детские проблемы могут показаться некоторым мамам и папам сущей ерундой. «Подумаешь, одноклассник обзывается. Тут на оплату двух кредитов и ипотеки денег бы заработать. Это точно посерьезней каких-то школьных разборок!», — восклицает рассерженная мама.
Рассуждая так, родители теряют связь с детьми. В последующем ребенок отдалится еще больше. Ему проще будет обсудить проблему с друзьями. Совет №1 для всех мам и пап — находите время на душевные разговоры со своим чадом. И тогда будьте уверены, что дети обязательно помогут вам в будущем.
Важно! Не стоит пугать ребенка, говоря «Не будешь слушаться, отдам тебя в интернат» или угрожать ему «Будешь корчить рожицы — так кривым и останешься». Также не нужно ограничивать его, говоря «Не лезь, я сама все сделаю». Все это порождает комплексы, которые в будущем могут испортить вашему ребенку жизнь.
Как развивать у ребенка уверенность в себе и позитивный настрой?
Чтобы ваш ребенок вырос уверенным в себе и позитивным человеком, получил максимум от жизни, важно его правильно воспитывать. В психологии родителям даются следующие рекомендации:
- заниматься поддержкой и поощрением ребенка за успехи и инициативу;
- укреплять самооценку ребенка с помощью положительного общения;
- развивать социальные навыки и коммуникации, например, учить находит компромиссы в конфликтных ситуациях;;
- поощрять хобби и участие в интересных мероприятиях;
- давать ребенку ощущение победы, лидерства, ответственности;
- давать ребенку возможность получить новый опыт, увидеть причинно-следственные связи;
- расширяйте кругозор ребенка и словарный запас;
- учить принимать решения и поощрять самостоятельность;
- учить уважать себя и окружающих;
- показывать позитивный пример.
Также стать уверенней в себе помогут занятия медитацией. Кажется, эта практика больше подходит для взрослых. Но уже начиная с 9-10 лет, родителям можно пробовать заниматься медитацией вместе с ребенком. Это поможет научить его контролировать свои эмоции и чувства, управлять ими. А значит, он будет уверенней в себе и сможет даже в сложной ситуации найти позитив.
Как поддерживать уверенность в себе и позитивный настрой у детей?
Чтобы ваш малыш или подросток был уверенней в себе, нужно помогать ребенку во всем, всегда быть рядом, поддерживать его даже тогда, когда вам кажется, что проблема не стоит внимания. Также помогут добиться хорошей самооценки и создать позитивный настрой у ребенка следующие действия родителей и других значимых для малыша взрослых:
- Акцентируйте внимание ребенка на успехах, а не на неудачах.
- Покажите ребенку, как окружающие относятся к его успехам и неудачам, не давая предположений и не обобщая. Например, если ребенок во время рассказа стихотворения на публике запнулся, покажите, как все хлопали ему и были довольны, а не то, что вы огорчились из-за промаха.
- Помогайте ребенку идентифицировать его чувства. Например, подсказывайте варианты, если он сам затрудняется.
- Учите ребенка опираться на себя, а не на мнение окружающих, показывайте ему, какой он талантливый, умный, яркий, насколько он индивидуален.
- Акцентируйте внимание на процессе, а не на результате, учите его получать удовольствие именно от процесса.
- Если вы чего-то хотите добиться от ребенка, покажите на личном примере. Это касается не только развития ребенка, но и всех сфер жизни. Хотите, чтобы он больше читал? Пусть малыш как можно больше вас видит с книгой.
- Всегда будьте на стороне ребенка, не ругайте и не упрекайте его при посторонних.
- Ловите себя на слове, когда хотите повесить на ребенка ярлык. Вместо «Ты стеснительный», скажите, что ребенок предусмотрительный и осторожный. Превратите минусы в плюсы.
- Не акцентируйте внимание на страхах и проблемах, ищите их истоки. Например, вместо «Почему ты боишься?» лучше спросить «Чего именно ты боишься и почему?», предложите решение или скажите «как тебе помочь?».
Чтобы воспитать ребенка с адекватной самооценкой, важно научить его понимать, что такое личные границы и как защищать их.
Важно! Учите ребенка видеть полутона — мир не черно-белый, в нем масса других оттенков. Со временем у него начнет это получаться. Это тоже поможет ему быть уверенней в себе.
Заключение
Как видите, самооценка ребенка во многом зависит от того, что ему говорят родители. Конечно, не стоит винить себя в том, что вы делаете ошибки, — не совершает их только тот, кто ничего не делает. Но стремитесь не глушить ребенка, дать ему возможность развиваться в его темпе, получать важный опыт. Учите проживать эмоции и чувства, доверять себе и любить себя. Тогда во взрослом возрасте ему станет проще добиться успехов в любой сфере жизни и будет меньше поводов посещать психолога.
Девушки, а какие еще вы знаете фразы, которые нельзя говорить детям? Что еще используете для того, чтобы у малыша была адекватная самооценка? Какие фразы говорили вам ваши родители? Делитесь своим опытом в комментариях.
Ведущий
