«Мне не хватает прелюдии»: как сделать секс более ярким

Предварительные ласки — не прихоть, а необходимое условие для потрясающего оргазма. Это как аперитив перед горячим блюдом. Согласитесь, лучше наслаждаться изысканной трапезой, а не довольствоваться быстрым перекусом? Давайте посмотрим, что любят мужчины, а что женщины. А заодно разберемся, можно ли сделать предварительные забавы еще разнообразнее. 

Какие прелюдии нужны девушкам, а какие мужчинам?


03 (1).jpg

По мнению сексологов, прелюдии важны в первую очередь для женщины. Природа ее такова, что сексуальное возбуждение проходит сначала через мозг, меняет психоэмоциональный фон, а далее через «нижнюю чакру».

Но про мужчин тоже не стоит забывать. Искусство сексуальной прелюдии состоит в том, что оба партнера должны ощутить внимание и заботу. Мужчину тоже необходимо «разогреть». Тогда и его оргазм будет ярче

Искусство прелюдии для мужчины


01 (1).jpg

Главная ошибка многих женщин в том, что они перетягивают одеяло не себя, считая, что партнер и так возбудится, увидев их во всей красе. Но ведь вы любите своего благоверного. Почему бы не побаловать его чем-то особенным? Итак, что любят мужчины в прелюдии?

1. Массаж. Отличная расслабляющая процедура, которая позволяет раскрыть на теле партнера неизвестные ранее эрогенные зоны. Плюс вы поможете ему снять усталость после рабочего дня. Можно поглаживать спину, плечи. Не забывайте про ладони и ступни. И уже потом плавно переходите к ягодицам и внутренней поверхности бедер.  

2. Прикосновения. Хотите, чтобы партнер испытал настоящий экстаз? Задействуйте в прелюдии губы. А на десерт — нечто пикантное. Касайтесь тела мужчины обнаженной грудью. После этого опускайтесь к низу живота. Это одна из самых сильных мужских эрогенных зон.

3. Стимуляция половых органов. Только помните, что ваша задача — найти золотую середину. Не стоит слишком мягко надавливать на половой член, но сжимать до боли тоже не надо. Незабываемые ощущения партнеру принесет нежное поглаживание мошонки.

Как вы понимаете, техники прелюдий для возбуждения мужчины бывают самыми разными. Кому-то нравится нежность и постепенность, кому-то требуется больше активности. Обсуждайте с партнером все детали.  

Не зацикливайтесь на мысли, что парни могут возбуждаться без дополнительных усилий. Ваши ласки помогут ему раскрыть все грани удовольствия и привнесут в отношения новые краски. Еще больше интимных советов вы найдет в статье «Наш секс стал скучным»: что сделать, чтобы свести мужчину с ума в постели?».

Искусство прелюдии для женщины


02 (1).jpg

Эксперты считают, что существует крайне мало женщин, способных возбудиться за считанные секунды. Как мы уже отметили выше, девушкам нужно осознать, мысленно «разогреться» и только потом испытать эйфорию. В противном случае, секс из наслаждения превратится в пытку, вы почувствуете дискомфорт или даже боль.

Наверняка, любая женщина, ведущая активную половую жизнь, знает, что ей нравится, а что нет. Давайте еще раз перечислим самые топовые эрогенные зоны.

  • Губы
  • Мочки ушей
  • Грудь
  • Клитор
  • Шея
  • Внутренняя поверхность бедер
  • Низ живота

Есть, где разгуляться, не так ли? Но и здесь все индивидуально. Поэтому ваша задача хорошо познать свое тело. Не ждите от партнера, что он будет угадывать ваши желания. Направляйте его, говорите, что именно вам приятно.

Опытный мужчина, конечно же, знает, что любит женщина в прелюдии. Но читать мысли никто не умеет. Поэтому если вы чувствуете, что его поцелуи навязчивы, а прикосновения грубоваты, не стесняйтесь ему говорить об этом.

Например, когда вы понимаете, что партнер слишком торопится, деликатно остановите его. Подразните любимого: приближайтесь и отдаляйтесь.  

Еще одна частая ошибка девушек. Насмотревшись фильмов для взрослых, они хотят попробовать все, что происходит на экране и в итоге терпят фиаско. А ведь на самом деле актеры просто убедительно играют и работают на камеру.

И еще маленький секрет. Если вы стесняетесь рассказать мужчине, что вас возбуждает, продемонстрируйте ему это сами. Экспериментируйте и выбирайте лучшую прелюдию перед близостью.

рекомендуем рекомендуем

Топ-5 способов разнообразить прелюдию


А вы знали, что «разогреться» можно задолго до того, как вы окажетесь с партнером в постели? Есть масса способов возбудиться на расстоянии: обмен интимными фото, откровенная переписка. Придумайте свои фишки. Вот вам небольшие рекомендации.

1. Внесите секс в деловое расписание. Представьте только. Офисные будни, отчеты. И вдруг вы открываете ежедневник, а на вечер у вас интересные планы… Интимное свидание с любимым. Это будоражит фантазию, и вы с нетерпением ждете возвращения домой.

2. Внезапно сделайте ему неприличное предложение. Например, позвоните в обеденный перерыв и томным голосом сообщите, что хотите что-то очень приятное. Придумайте такое послание, которые будет понятно только вам двоим.

3. Носите сексуальное белье под повседневной одеждой. Если думаете, как сделать прелюдию идеальной, добавьте «перчинку» в свой внешний вид. Кружево под строгим пиджаком, прозрачный пеньюар под домашним платьем — все это невероятно заводит мужчин. Ненавязчиво сообщите возлюбленному об этой интимной части гардероба на себе.

4. Подключайте ступни. Допустим, вы сидите в ресторане или в гостях. Незаметно сбросьте туфли и проведите ступней по его голени. Добавьте завораживающий взгляд: не слишком откровенный, но и не настойчивый. Как правильно «стрелять глазами», вы узнаете на онлайн-тренинге «Искусство женского флирта», организованном Тренинговым центром Павла Ракова.

5. Поиграйте в незнакомцев. Особенно актуально для супружеских пар, где давно утихла страсть. Представьте, что вы ничего не знаете друг о друге и хотите просто хорошо провести время. Одна из самых популярных сексуальных фантазий — безумная ночь с незнакомцем или незнакомкой.


Проявляйте креативность, пробуйте что-то новое. Пусть предварительные ласки будут разнообразнее, а секс более ярким. Еще больше рекомендаций и фишек в нашей рубрике «Любовь и секс».

Девушки, делитесь своими откровениями. Как думаете, что наиболее важно в искусстве любовной прелюдии?




ДА, хочу
ХОТИТЕ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ?
Бесплатный вебинар Павла Ракова
26сентября
в 12.00 по МСК
ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ
Регистрация на бесплатный вебинар Павла Ракова

Ближайшие мероприятия

Мастер-класс "Знакомства: все правила и секреты"
Мастер-класс
27Сен.

Мастер-класс "Знакомства: все правила и секреты"

Тренер: Павел Раков
Мастер-класс "Куда уходит секс из семьи?"
Мастер-класс
27Сен.

Мастер-класс "Куда уходит секс из семьи?"

Тренер: Юлия Варра
Вебинар "Как поддержать здоровый вид кожи и волос"
Вебинар
27Сен.

Вебинар "Как поддержать здоровый вид кожи и волос"

Тренер: Екатерина Нефельд
Вебинар "Успешная стратегия миллионеров"
Вебинар
27Сен.

Вебинар "Успешная стратегия миллионеров"

Тренер: Юрий Мащенко
Вебинар "Почему мужчины изменяют?"
Вебинар
28Сен.

Вебинар "Почему мужчины изменяют?"

Тренер: Юлия Варра
Марафон по коучингу
Марафон
28-30Сен.

Марафон по коучингу

Тренер: Варвара Косова
Вебинар "Здоровая кожа"
Вебинар
29Сен.

Вебинар "Здоровая кожа"

Тренер: Жанна Крючкова
Открытый урок "Сексуальные фантазии"
Открытый урок
29Сен.

Открытый урок "Сексуальные фантазии"

Тренер: Ольга Ли
Вебинар "Как прийти к идеальному весу"
Вебинар
29Сен.

Вебинар "Как прийти к идеальному весу"

Тренер: Анна Макарова
Мастер-класс "Как получать лучшее от жизни"
Мастер-класс
30Сен.

Мастер-класс "Как получать лучшее от жизни"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Женское здоровье"
Вебинар
30Сен.

Вебинар "Женское здоровье"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Вебинар "Как очистить свой организм безопасно"
Вебинар
30Сен.

Вебинар "Как очистить свой организм безопасно"

Тренер: Жанна Крючкова
Вебинар "Микробиом как основа здоровья"
Вебинар
01Окт.

Вебинар "Микробиом как основа здоровья"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Вебинар "Сексуальная совместимость"
Вебинар
01Окт.

Вебинар "Сексуальная совместимость"

Тренер: Юлия Гребенщикова
Вебинар "Осторожно - сахар"
Вебинар
01Окт.

Вебинар "Осторожно - сахар"

Тренер: Александра Борзых
Мастер-класс "Любовь по правилам и без"
Мастер-класс
01Окт.

Мастер-класс "Любовь по правилам и без"

Тренер: Павел Раков
Онлайн-тренинг "Цена Женского Счастья"
Онлайн-тренинг
02-04Окт.

Онлайн-тренинг "Цена Женского Счастья"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Как избавиться от боли и обид"
Вебинар
03-04Окт.

Вебинар "Как избавиться от боли и обид"

Тренер: Варвара Косова
Мастер-класс "Как выбрать успешного мужчину?"
Мастер-класс
03Окт.

Мастер-класс "Как выбрать успешного мужчину?"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Как избежать старения"
Вебинар
03Окт.

Вебинар "Как избежать старения"

Тренер: Анна Берсенева
Вебинар "Сексуальное воспитание детей"
Вебинар
04Окт.

Вебинар "Сексуальное воспитание детей"

Тренер: Марина Забагонская
Мастер-класс "Питание на клеточном уровне"
Мастер-класс
05Окт.

Мастер-класс "Питание на клеточном уровне"

Тренер: Мария Волкова
Вебинар "Дом гармоничных отношений"
Вебинар
05Окт.

Вебинар "Дом гармоничных отношений"

Тренер: Павел Раков
Открытый урок "Магний"
Открытый урок
07Окт.

Открытый урок "Магний"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Открытый урок "6 вопросов нутрициологу"
Открытый урок
08Окт.

Открытый урок "6 вопросов нутрициологу"

Тренер: Ольга Пустыльникова
Открытый урок "Низкоуглеводные диеты"
Открытый урок
08Окт.

Открытый урок "Низкоуглеводные диеты"

Тренер: Мария Ершова
Вебинар "Чувство обиды как тормоз развития"
Вебинар
10Окт.

Вебинар "Чувство обиды как тормоз развития"

Тренер: Геннадий Николаев
Открытый урок "Правда и мифы о правильном питании"
Открытый урок
12Окт.

Открытый урок "Правда и мифы о правильном питании"

Тренер: Алена Степанова
Вебинар "Как решиться на изменения"
Вебинар
14Окт.

Вебинар "Как решиться на изменения"

Тренер: Варвара Косова
Вебинар "Интимная жизнь мужчины и женщины"
Вебинар
14Окт.

Вебинар "Интимная жизнь мужчины и женщины"

Тренер: Павел Раков
Детский лагерь 5+ (2020)
Тренинг-лекция
17-22Окт.

Детский лагерь 5+ (2020)

Тренер: Тренинговый центр Павла Ракова
Летний лагерь Павла Ракова - тренинг
Тренинг-лекция
17-25Окт.

Летний лагерь Павла Ракова - тренинг

Тренер: Павел Раков
Шоу-тренинг "Успех" (2020)
Тренинг-лекция
17-18Окт.

Шоу-тренинг "Успех" (2020)

Тренер: Павел Раков
Мастер-класс "Эмоциональный интеллект"
Мастер-класс
19Окт.

Мастер-класс "Эмоциональный интеллект"

Тренер: Мария Вайс
Интенсив "PRO деньги"
Интенсив
21-22Окт.

Интенсив "PRO деньги"

Тренер: Варвара Косова
Тренинг "Тотальное влияние"
Тренинг-лекция
25Окт.

Тренинг "Тотальное влияние"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Почему я не хочу ничего хотеть?"
Вебинар
31Окт.

Вебинар "Почему я не хочу ничего хотеть?"

Тренер: Дмитрий Сорока