Как отбросить стеснение и получать больше удовольствия от секса?

Стесняетесь заниматься сексом? Хотите близости с этим мужчиной, но что-то постоянно останавливает... Я уверен: все ваши проблемы только в голове. Так что же делать, если стесняешься заниматься сексом? Читайте мою статью и отбрасывайте все предрассудки!

Почему я стесняюсь заниматься сексом? 


01 (3).jpg

1. Не «рекламная» внешность

Наши прекрасные женщины уверены, что только обладательницы параметров 90-60-90 получают от этой жизни все. Мои милые, мужчины, когда ими овладевает желание, не обратят внимания на ваши лишние см в талии или маленькую грудь! Это вы старательно внушаете себя что «я полная и потому стесняюсь заниматься сексом, ведь он меня не захочет». 

2. Порицание со стороны родителей

Я уверен, многим девушкам родители говорили, что секс — это что-то грязное, неприличное, что им можно заниматься только ночью под одеялом.

3. Дурацкие советы

Подруга говорит вам, что мужчины в восторге только от строго определенных действий? Пропустите ее слова мимо ушей! Все мужчины разные, я лично подтверждаю это в статьях рубрики «Любовь и секс». Кто-то мечтает повторить в постели то, что увидел в порно, а другой обожает сделанный вашими руками эротический массаж.

рекомендуем рекомендуем

4. Отрицательный опыт

Такое случается, если предыдущий мужчина постоянно был недоволен интимным аспектом отношений. Вы подсознательно переносите прошлую ситуацию на нынешнюю, хотя прекрасно понимаете, что между ними 0% общего. 

5. Отсутствие доверия

Это происходит на самом старте отношений. Вы еще не сблизились с партнером настолько, чтобы полностью на него положиться в вопросах секса. 

6. Непонимание собственных желаний

Вы не можете ответить себе на вопрос «чего я хочу от этого человека в сексе». 

7. Отсутствие удовольствия 

Действия партнера вам безразличны или даже неприятны, но вы боитесь озвучить эту причину, чтобы не обидеть его.  



Как раскрепоститься?


Если вы женщина, и часто в мыслях повторяете фразу: «Я очень стесняюсь заниматься сексом», не переживайте — все поправимо. Выясните истинную причину своего страха и избавьтесь от нее. 


Например, в ситуации с физическим несовершенством. Разденьтесь и встаньте перед зеркалом, а еще лучше, позовите своего мужчину. Предложите ему рассказать, что его привлекает в вашем теле. Повторяйте такую практику многократно, и скоро вы перестанете замечать собственные недостатки. 

Другая девушка спросит: «Павел, а как быть, если я стесняюсь заниматься сексом при свете?» И здесь работает совет, о котором я говорил выше.

Повторяйте сама себе: я уже взрослая, я люблю свое тело, я кайфую от себя, мужчины от меня без ума. Для большей эффективности можете проделать это с моей помощью на тренинге «Секреты женского счастья». А еще можно вести такие беседы с парнем или мужем, эффект окажется круче!

И последний момент: научитесь кайфовать от секса — тогда стеснение пропадет мгновенно! Многие женщины не умеют извлекать удовольствие из интима. В статье «Зачем имитировать оргазм» я раскрываю эту проблему подробнее. Как только вы «отпустите» себя, лучше станет всем участникам процесса. Пропадет не только ваше стеснение — исчезнут и другие психологические барьеры в паре.  

В своей статье «Стыдные вопросы о сексе» я еще раз говорю о том, что занятия любовью так же естественны, как прием пищи или сон. Они не должны вызывать в вас смущения. А если определенные барьеры все-таки остаются, и преодолеть их самой сложно, приходите на курс по сексологии в нашу Международную Академию ДПО EDPRO, где мы вместе проработаем самые «болезненные» темы.  

Милые девушки, а теперь расскажите, сталкивались ли вы со стеснением перед сексом с новым партнером?



ДА, хочу
ХОТИТЕ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ?
Бесплатный вебинар Павла Ракова
21сентября
в 19.00 по МСК
ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ
Регистрация на бесплатный вебинар Павла Ракова

Ближайшие мероприятия

Вебинар "Как вернуть яркость секса в отношениях?"
Вебинар
20Сен.

Вебинар "Как вернуть яркость секса в отношениях?"

Тренер: Ольга Ли
Вебинар "Как прийти к идеальному весу"
Вебинар
20Сен.

Вебинар "Как прийти к идеальному весу"

Тренер: Анна Макарова
Вебинар "Почему мужчины изменяют?"
Вебинар
21Сен.

Вебинар "Почему мужчины изменяют?"

Тренер: Юлия Варра
Вебинар "Хочу быть счастливой"
Вебинар
21Сен.

Вебинар "Хочу быть счастливой"

Тренер: Павел Раков
Открытый урок "Правда и мифы о правильном питании"
Открытый урок
22Сен.

Открытый урок "Правда и мифы о правильном питании"

Тренер: Алена Степанова
Тренинг "Трансформация"
Тренинг-лекция
23-27Сен.

Тренинг "Трансформация"

Тренер: Дмитрий Сорока
Вебинар "Сексуальная совместимость"
Вебинар
23Сен.

Вебинар "Сексуальная совместимость"

Тренер: Юлия Гребенщикова
Открытый урок "Низкоуглеводные диеты"
Открытый урок
23Сен.

Открытый урок "Низкоуглеводные диеты"

Тренер: Мария Ершова
Вебинар "Дом гармоничных отношений"
Вебинар
23Сен.

Вебинар "Дом гармоничных отношений"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Как перестать имитировать оргазм?"
Вебинар
24Сен.

Вебинар "Как перестать имитировать оргазм?"

Тренер: Олег Машкин
Вебинар "Как очистить свой организм безопасно"
Вебинар
24Сен.

Вебинар "Как очистить свой организм безопасно"

Тренер: Жанна Крючкова
Онлайн-конференция "Тотализация" 25-27Сен.

Онлайн-конференция "Тотализация"

Тренер: Павел Раков и другие топовые эксперт-блогеры
Открытый урок "Магний"
Открытый урок
25Сен.

Открытый урок "Магний"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Мастер-класс "Как выбрать успешного мужчину?"
Мастер-класс
25Сен.

Мастер-класс "Как выбрать успешного мужчину?"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Инсулинорезистентность"
Вебинар
26Сен.

Вебинар "Инсулинорезистентность"

Тренер: Мария Волкова
Бесплатный вебинар "Вся правда о женском оргазме"
Вебинар
26Сен.

Бесплатный вебинар "Вся правда о женском оргазме"

Тренер: Екатерина Альская
Мастер-класс "Знакомства: все правила и секреты"
Мастер-класс
27Сен.

Мастер-класс "Знакомства: все правила и секреты"

Тренер: Павел Раков
Мастер-класс "Куда уходит секс из семьи?"
Мастер-класс
27Сен.

Мастер-класс "Куда уходит секс из семьи?"

Тренер: Юлия Варра
Вебинар "Как поддержать здоровый вид кожи и волос"
Вебинар
27Сен.

Вебинар "Как поддержать здоровый вид кожи и волос"

Тренер: Екатерина Нефельд
Вебинар "Успешная стратегия миллионеров"
Вебинар
27Сен.

Вебинар "Успешная стратегия миллионеров"

Тренер: Юрий Мащенко
Марафон по коучингу
Марафон
28-30Сен.

Марафон по коучингу

Тренер: Варвара Косова
Вебинар "Здоровая кожа"
Вебинар
29Сен.

Вебинар "Здоровая кожа"

Тренер: Жанна Крючкова
Открытый урок "Сексуальные фантазии"
Открытый урок
29Сен.

Открытый урок "Сексуальные фантазии"

Тренер: Ольга Ли
Мастер-класс "Как получать лучшее от жизни"
Мастер-класс
30Сен.

Мастер-класс "Как получать лучшее от жизни"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Женское здоровье"
Вебинар
30Сен.

Вебинар "Женское здоровье"

Тренер: Иоланта Лангауэр
Мастер-класс "Любовь по правилам и без"
Мастер-класс
01Окт.

Мастер-класс "Любовь по правилам и без"

Тренер: Павел Раков
Онлайн-тренинг "Цена Женского Счастья"
Онлайн-тренинг
02-04Окт.

Онлайн-тренинг "Цена Женского Счастья"

Тренер: Павел Раков
Интенсив "Как избавиться от родительских установок"
Интенсив
03-04Окт.

Интенсив "Как избавиться от родительских установок"

Тренер: Мария Вайс
Вебинар "Как избежать старения"
Вебинар
03Окт.

Вебинар "Как избежать старения"

Тренер: Анна Берсенева
Вебинар "Сексуальное воспитание детей"
Вебинар
04Окт.

Вебинар "Сексуальное воспитание детей"

Тренер: Марина Забагонская
Мастер-класс "Питание на клеточном уровне"
Мастер-класс
05Окт.

Мастер-класс "Питание на клеточном уровне"

Тренер: Мария Волкова
Вебинар "Как стать специалистом по коучингу"
Вебинар
07Окт.

Вебинар "Как стать специалистом по коучингу"

Тренер: Варвара Косова
Открытый урок "6 вопросов нутрициологу"
Открытый урок
08Окт.

Открытый урок "6 вопросов нутрициологу"

Тренер: Ольга Пустыльникова
Вебинар "Чувство обиды как тормоз развития"
Вебинар
10Окт.

Вебинар "Чувство обиды как тормоз развития"

Тренер: Геннадий Николаев
Вебинар "Интимная жизнь мужчины и женщины"
Вебинар
14Окт.

Вебинар "Интимная жизнь мужчины и женщины"

Тренер: Павел Раков
Детский лагерь 5+ (2020)
Тренинг-лекция
17-25Окт.

Детский лагерь 5+ (2020)

Тренер: Тренинговый центр Павла Ракова
Летний лагерь Павла Ракова - тренинг
Тренинг-лекция
17-25Окт.

Летний лагерь Павла Ракова - тренинг

Тренер: Павел Раков
Шоу-тренинг "Успех" (2020)
Тренинг-лекция
17-18Окт.

Шоу-тренинг "Успех" (2020)

Тренер: Павел Раков
Мастер-класс "Эмоциональный интеллект"
Мастер-класс
19Окт.

Мастер-класс "Эмоциональный интеллект"

Тренер: Мария Вайс
Интенсив "PRO деньги"
Интенсив
21-22Окт.

Интенсив "PRO деньги"

Тренер: Варвара Косова
Тренинг "Тотальное влияние"
Тренинг-лекция
25Окт.

Тренинг "Тотальное влияние"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Почему я не хочу ничего хотеть?"
Вебинар
31Окт.

Вебинар "Почему я не хочу ничего хотеть?"

Тренер: Дмитрий Сорока