Что делать, если ваш мужчина быстро достигает оргазма?

Ваш мужчина быстро кончает, и секс совсем не радует? А еще и воображение так круто рисует в голове картинки из фильмов для взрослых, где партнеры подолгу наслаждаются друг другом. Во-первых, не ведитесь на игру актеров. А, во-вторых, давайте разберемся, почему на самом деле мужчина преждевременно достигает оргазма. Заодно обсудим, как этого избежать.

Причины быстрой эякуляции у мужчин

Рассмотрим самые частые из них. Почему же мужчина или парень быстро кончает во время секса? Причины психологи и сексологи делят на две группы: физиологическая и психологическая. Остановимся на каждой из них подробнее.

Физиологические

01 (2).jpg

1. Заболевания мочеполовой системы. Бич современности. Печально, что страдают болячками и молодые мужчины. Как вы и сами прекрасно понимаете, предотвратить проблему можно, если партнер будет заботиться о своем здоровье.

2. Повышенная чувствительность головки члена. В таком случае эякуляция наступает буквально за 1-2 минуты.

3. Чрезмерное возбуждение. Классика жанра. Когда слишком «горячая» девушка заводит парня с пол-оборота, изначально выжимая из него все соки. Бедняга просто не контролирует процесс. И о продолжительном сексе не может быть и речи. 

4. Прием антидепрессантов. Быстрый оргазм у мужчины — результат побочного действия некоторых препаратов. Так что перед тем, как начать принимать лекарства, важно проконсультироваться со специалистом. 

5. Длительное воздержание. Если у мужчины долгое время не было секса, то уже в процессе прелюдии он разрядится за считанные секунды. Выход один — регулярная половая жизнь.

Психологические

02.jpg

1. Отсутствие сексуального опыта. Есть мнение, что большинство «скорострелов» — это молодые парни, только что вкусившие прелести половой жизни. Они еще не думают, как доставить девушке удовольствие, а просто идут на поводу у своих гормонов. Так что, если вам достался такой «молодчик», говорите о своих желаниях, обсуждайте с ним интимные нюансы.

А пока вы собираетесь с мыслями, вам в помощь статья Павла Ракова «Почему бывает стыдно говорить о сексе и что с этим делать».

2. Ранние конфузные случаи в постели. Возможно, в юности мужчина пережил стресс во время «первого раза».

Пример. Он и она. Молодые и темпераментные. Пробуют приемчики, которые подсмотрели в кино. Хотя на самом деле на подобные фишки не хватает ни опыта, ни знаний. Он справляется за 1,5 минуты, а она даже вздохнуть не успела.

В итоге он выслушивает горячие тирады о том, какой же он неудачник и ничего не может. Негатив остается на долгие годы. К слову, если мы говорим про первый раз, то важно все делать неспеша и задумываться, как продлить секс.

3. Конфликты с партнершей. Качество половой жизни целиком и полностью зависит от взаимоотношений в паре. Если он постоянно на взводе, а она «пилит» его по пустякам, секс превращается в трудовую повинность и рутину. Девушкам совет: будьте всегда довольной рядом с мужчиной, вдохновляйте его. Еще больше рекомендаций вы получите на онлайн-курсе «Секреты женского счастья», который стартовал недавно в Тренинговом центре Павла Ракова.

4. Тревоги и стресс. Они могут быть вызваны неурядицами на работе, ссорами с близкими. Эмоциональный дисбаланс критичен для сексуальной сферы. При стрессе выделяется гормон кортизол. Если он в избытке, то последствия печальны. Ваша задача — наполнять мужчину эндорфинами. Вам нужно быть в женском состоянии, улыбаться, флиртовать.

5. Некомфортная обстановка. Какой бы будоражащей не казалась идея заняться любовью на кухонном столе или в лифте, надо быть реалистами. Кого-то экстрим настраивает на правильную волну. А кому-то хочется поскорее сделать дело и гулять смело. Так что всегда нужно учитывать предпочтения партнера.

Каков же вывод из всего этого? На самом деле большинство проблем решаемы. Если дело в физиологии, надо вовремя обращаться в специалисту. Если корень зол кроется в психологии, общайтесь с партнером откровенно, прислушивайтесь к нему и заботьтесь о нем. 


Советы для устранения ранней эякуляции 

«Мой муж быстро кончает, что делать?» — актуальный запрос в поисковиках. Хорошо, что женщины задаются подобным вопросом. Плохо, что многие советчики предлагают сменить партнера, развестись и т.д. Мы же рассмотрим методы проверенные и созидательные.  

03.jpg

1. Практикуйте дыхательную гимнастику. Особенный акцент нужно делать на область малого таза. Это увеличивает приток крови. Во время полового акта необходимо выдохнуть воздух при помощи мышц живота. К слову, женщинам тоже полезно такое упражнение.  

2. Измените тактику при половом акте. Как еще оттянуть оргазм у мужчины? Попробуйте другой спектр ощущений. Предложите партнеру поменять позу, темп движений. Не бойтесь экспериментировать. Вы и сами испытаете новые эмоции и продлите свое удовольствие. Кстати, все о женском наслаждении — в статье Павла «Зачем имитировать оргазм»

3. Занимайтесь сексом чаще обычного. Мужчина всегда будет в тонусе, сможет контролировать себя, «смаковать» в процессе. И не станет кидаться на вас, как изголодавшийся хищник, чтобы просто выпустить пар.

4. Не пренебрегайте оральными ласками. Таким образом, половой акт не будет пресным. Начните заводить партнера постепенно, дразните его. Мужчина быстро освоит правила игры и сможет оттянуть эпичный момент.

5. Попробуйте технику «1000 ударов». Это что-то наподобие посчитать перед сном овец. Шутка. Иными словами, мужчина ставит цель — сделать 1000 фрикций перед тем, как достичь оргазма. А когда есть цель, будет и результат.

6. Используйте пролонгаторы. В этом нет ничего постыдного. Сегодня в аптеках можно купить массу средств для продления полового акта. Смазки, лубрикант, кремы… Все это помогает уменьшить чувствительность головки члена. 


Что считается нормой?


Даже если вы применили все вышеупомянутые рекомендации, не питайте иллюзий по поводу часового полового акта. Ученые уже давно доказали, что в среднем мужчина «держится» от 3 до 10 минут. И это норма. 

Но ведь счастливые минут не наблюдают, верно? Не зацикливайтесь на продолжительности, а сосредоточьтесь на качестве. А чтобы сделать интимную жизнь еще ярче, заглядывайте почаще в раздел «Любовь и секс».

Пожалуйста, делитесь своими откровениями. Как можно продлить оргазм мужчине? Ваши советы?



Участвовать сейчас
ЗНАКОМСТВА: ВСЕ ПРАВИЛА И СЕКРЕТЫ
Бесплатный матер-класс Павла Ракова
14июля
в 19.00 по МСК
ЗНАКОМСТВА: ВСЕ ПРАВИЛА И СЕКРЕТЫ
Регистрация на бесплатный мастер-класс Павла Ракова

Ближайшие мероприятия

Вебинар "Интимная жизнь мужчины и женщины"
Вебинар
10Июл.

Вебинар "Интимная жизнь мужчины и женщины"

Тренер: Павел Раков
Мастер-класс "Эмоциональный интеллект"
Мастер-класс
10Июл.

Мастер-класс "Эмоциональный интеллект"

Тренер: Мария Вайс
Мастер-класс "Любовь по правилам и без"
Мастер-класс
11Июл.

Мастер-класс "Любовь по правилам и без"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Инсулинорезистентность"
Вебинар
11Июл.

Вебинар "Инсулинорезистентность"

Тренер: Мария Волкова
Мастер-класс "Как получать лучшее от жизни"
Мастер-класс
12Июл.

Мастер-класс "Как получать лучшее от жизни"

Тренер: Павел Раков
Вебинар "Сексуальная коммуникация"
Вебинар
13Июл.

Вебинар "Сексуальная коммуникация"

Тренер: Ольга Братко
Вебинар "Как избежать старения"
Вебинар
13Июл.

Вебинар "Как избежать старения"

Тренер: Анна Берсенева
Вебинар "Как поддержать здоровый вид кожи и волос"
Вебинар
14Июл.

Вебинар "Как поддержать здоровый вид кожи и волос"

Тренер: Екатерина Нефельд
Вебинар "Успешная стратегия миллионеров"
Вебинар
21Июл.

Вебинар "Успешная стратегия миллионеров"

Тренер: Юрий Мащенко
Бесплатный вебинар "Вся правда о женском оргазме"
Вебинар
23Июл.

Бесплатный вебинар "Вся правда о женском оргазме"

Тренер: Екатерина Альская
Вебинар "Соционика для жизни и бизнеса"
Вебинар
25Июл.

Вебинар "Соционика для жизни и бизнеса"

Тренер: Ольга Эспираль
Онлайн-курс "Секреты женского счастья"
Онлайн-курс
01Авг.

Онлайн-курс "Секреты женского счастья"

Тренер: Павел Раков
Лидерский тренинг "Стратегия прорыва"
Тренинг-лекция
04-06Сен.

Лидерский тренинг "Стратегия прорыва"

Тренер: Дмитрий Сорока
Тренинг "Трансформация"
Тренинг-лекция
23-27Сен.

Тренинг "Трансформация"

Тренер: Дмитрий Сорока
Детский лагерь 5+ (2020)
Тренинг-лекция
17-25Окт.

Детский лагерь 5+ (2020)

Тренер: Тренинговый центр Павла Ракова
Летний лагерь Павла Ракова - тренинг
Тренинг-лекция
17-25Окт.

Летний лагерь Павла Ракова - тренинг

Тренер: Павел Раков
Шоу-тренинг "Успех" (2020)
Тренинг-лекция
17-18Окт.

Шоу-тренинг "Успех" (2020)

Тренер: Павел Раков
Тренинг "Тотальное влияние"
Тренинг-лекция
25Окт.

Тренинг "Тотальное влияние"

Тренер: Павел Раков