«Боюсь, меня никто не полюбит»: как перестать потакать своим...

Все девушки грезят о любви, но зачастую женские страхи мешают им полностью раскрыться и притянуть к себе настоящее чувство. Вы боитесь, что вас бросят, не будут ценить и уважать. А так хочется быть любимой. В итоге не получается создать полноценный союз и вы выбираете одиночество… Замечали такое? Я помогу вам разобраться в причинах страхов. Расскажу, как их победить и обрести счастливую любовь.

Делитесь, пожалуйста, своими откровениями. Что вас больше всего тревожит в отношениях? Сталкивались с ощущением «меня никто не любит»?

Зачем людям нужна любовь на самом деле?

Может вообще лучше без нее? Подобным вопросом задаются те, кто пережил болезненные отношения, кого предали, обидели. Разрыв с близким человеком многие девушки воспринимают тяжело. Некоторым так и не удается справиться с болью, и они просто ставят крест на своей личной жизни.

А если отбросить негатив. Для чего все мы ищем и ждем это прекрасное чувство? На это есть как минимум 3 причины.

Любовь — «наркотик».

Если рассуждать с медицинской точки зрения, то это чувство устраивает в организме человека настоящую бурю положительных эмоций. Любовь и страсть заставляют вырабатывать еще больше эндорфинов. Благодаря этому вы ощущаете прилив сил, эйфорию и счастье. Хочется перевернуть мир, прыгать от радости и наслаждаться каждой минутой, проведенной вместе с избранником. Вот почему каждая хочет чувствовать себя любимой.

Любовь вдохновляет. 

Когда вы любите, вы наполнены внутренней энергией. Именно она побуждает вас творить и реализовывать свои амбиции. Вы с энтузиазмом беретесь за все дела, осваиваете новую профессию, открываете в себе таланты.

Любовь преображает. 

Вы претерпеваете как внешние, так и внутренние изменения. Не зря про влюбленных барышень окружающие говорят: «Цветет и пахнет». Но гораздо важнее то, что происходит внутри. Многие женщины меняются кардинально. Становятся более чуткими, понимающими, у них повышается самооценка.

А теперь вопрос. Если все так чудесно складывается, почему некоторые женщины не верят, что могут быть по-настоящему любимы?  

Причины женских страхов

1. Родом из детства

Как бы много об этом ни писали и не говорили, детские травмы являются самой частой причиной неудач в отношениях. Всему виной недолюбленность. Откуда она появляется? Например, когда-то родители совсем не обнимали свою дочь, не обращали на нее внимание. В результате она так и не научилась доверять людям и выражать свои чувства. В дальнейшем мужчины обходили ее стороной, считая холодной и неприступной. 

А вот еще случай. Допустим, девушка когда-то пережила тяжелый развод родителей. А ее мать всю оставшуюся жизнь причитала по поводу мужиков-негодяев. Девочка запомнила эти настроения. И, будучи уже взрослой, старательно избегала серьезных отношений, считая всех мужчин непорядочными.

2. Негативный опыт

Измена возлюбленного, отношения с абьюзером, обманы и унижения — все это тлеет в воспоминаниях женщин, периодически давая о себе знать. При каждой попытке построить полноценный союз, девушка прокручивает печальный опыт и выносит вердикт: лучше уже не будет.   

Призраки из прошлого мешают наслаждаться жизнью. И пока вы не отпустите боль и разочарования, вам не удастся ощутить вкус любви.

3. Низкая самооценка

Это бич современного общества. И всему виной опять-таки комплексы из детства и юности. В школе дразнили «дылдой», родители ругали за «четверки», парень обозвал «жирной». В результате девушка живет с полным осознанием того, что она неудачница и вряд ли когда-нибудь будет счастлива. 

Есть и другой сценарий. Девушка очень старается замаскировать свой страх и неуверенность в себе, искусственно создавая вокруг себя ажиотаж мужского внимания. Она соглашается на мимолетные романы, «свободные» отношения, лишь бы не чувствовать себя одинокой и никому не нужной. На самом деле это один из признаков низкой самооценки.

4. Излишняя идеализация

Есть девушки, которых воспитывали как принцесс, ограждали от трудностей, баловали. А потом такая принцесса всю свою сознательную жизнь верила, что к ней приедет прекрасный рыцарь и превратит ее жизнь в чудесный праздник.

Казалось бы, идиллия. Откуда же появляется страх в этом случае? Все очень просто. Мечтательница оторвана от реальности, живет в своих грезах. Но при этом она видит, что мужчины вовсе не сказочные герои, у них есть свои недостатки и потребности. Принимать какими есть, подстраиваться? Что вы! Страшно.

Как победить свои страхи в любви?

Итак, работа предстоит большая. Для начала вам необходимо признать все свои страхи, а не прятать и не маскировать их. Вы же понимаете, что врага надо знать в лицо. Только так вы сможете продумать стратегию борьбы. Предлагаю несколько правил, которые помогут вам справиться с ситуацией.

1. Принятие себя

Истинное выражение любви начинается изнутри. Вы никогда не станете счастливой за счет другого человека, если не взрастите это счастье в себе. Как только вы обретаете внутреннюю гармонию, вы прощаетесь с установкой «я не люблю себя». Вы принимаете все свои недостатки и слабости, контролируете их. А еще вы получаете энергию, которую столько времени тратили на поддержание страхов.

2. Перестаньте критиковать себя

Задумайтесь, как часто вы ругаете себя даже в мелочах? Забыла документы дома — растяпа. Не удалось свидание с парнем — неудачница. Мужчины считывают ваш настрой. В дальнейшем они будут относиться к вам так же, как и вы к себе. Все предельно просто. Если вы думаете о себе хорошо, вы чувствуете себя прекрасно. И наоборот. 

3. Повышайте самооценку

Нет уверенности в себе? Развивайте ее. Это крайне необходимо. Распишите по пунктам все то, что вас в себе не устраивает. И начинайте работать. Не довольны фигурой? Отправляйтесь на фитнес, скорректируйте питание. Считаете себя неинтересным собеседником? Читайте больше книг. Заботьтесь о себе, улыбайтесь отражению в зеркале и всем окружающим. Только тогда вы сможете научиться любить себя. И как следствие, привлечете в свою жизнь настоящую любовь.

4. Измените отношение к одиночеству

Отбросьте рассуждения типа «Все подруги замужем, а я как белая ворона». Не бойтесь одиночества. Это не порок и не катастрофа. Ваша личная ценность вовсе не зависит от того, в отношениях вы или нет. Она зависит от любви и доверия к себе.

5. Развивайте женские качества

И делать это лучше на практике. Предлагаю вам отработать полезные навыки с помощью специальных упражнений. Их я даю на большом онлайн-курсе «Секреты женского счастья». Зарегистрироваться вы можете прямо сейчас на официальном сайте ТЦ Павла Ракова.

А еще не забывайте про рубрику «Женское предназначение», здесь вы найдете много ценных советов, помогающих обрести любовь и счастье.

Девушки, расскажите о своем опыте. Как вы справлялись со страхами, мешающими построить отношения?