Почему выбор становится пыткой: причины женской нерешительности...

Нерешительность здорово мешает человеку жить, а окружающих порой сильно раздражает. Согласны? Пишите в комментариях свое мнение,  ответы анонимны. И вроде качество безобидное, но только на первый взгляд. Нерешительная женщина — это женщина не уверенная в себе, тревожная, вечно сомневающаяся. Она постоянно упускает возможности, ее мечты так и остаются мечтами. Давайте разберемся, как распознать в себе эту черту и как научиться быстро принимать решения.

«Не умею принимать решения»‎: причины и последствия

Если девушка постоянно в растерянности, не знает, что лучше выбрать: туфли или босоножки, круассан или яблоко — ей реально тяжело. Даже простые житейские ситуации вводят в ступор, не говоря уже о судьбоносных решениях. Такого человека муки выбора могут запросто довести до панической атаки. На нерешительную женщину постоянно давит чувство вины. Ведь от нее ждут ответа, а она не может определиться. И чем больше сомневается, тем сильнее запутывается и паникует, ощущая неловкость за то, что никак не может сделать выбор.

Нерешительная девушка остается на нелюбимой работе, заказывает в ресторане то же, что и остальные, боится кого-то разочаровать, взять на себя ответственность за свою жизнь. Как только ей нужно быстро принять определенное решение, она начинает медлить, сомневаться. Будто ждет, что кто-то другой ей подскажет, как поступить. Нерешительность читается и в ее ответах: может быть, не знаю, я не могу сказать точно, наверное, я не уверена, еще не определилась‎. Все это любимые фразы неуверенной девушки.

Но на самом деле, чем больше нерешительный человек колеблется и тянет с выбором, тем яснее осознает — надо делать. А затягивая с ответом, он бессознательно бежит от ответственности за возможные последствия своего решения. Почему же так сложно принимать решение самостоятельно? Как сделать правильный выбор, если сомневаешься?

У нерешительности 5 основных причин

1. Негативный опыт. Ошибки из прошлого тенью нависают над неуверенной в себе женщиной. А вдруг снова ошибусь? 
2. Тотальный контроль в детстве. Авторитарный метод воспитания. Родители не давали ребенку самостоятельности. В ситуациях, когда он мог выбирать сам, взрослые принимали решение за него. В итоге теперь человек ждет, что кто-то снова возьмет ответственность за него. Скажет, как нужно сделать, какое правильное решение, а какое нет.
3. Низкая самооценка. Когда девушка не уверена в себе, не слышит свои желания и потребности, она не знает, как лучше именно для нее.
4. Боязнь не оправдать чужих ожиданий. Например, женщина боится потерять уважение какого-то значимого человека и постоянно сомневается, правильно ли она поступает по его мнению. Даже когда его нет рядом, девушка бессознательно чувствует зависимость от чужого одобрения.
5. Страх ошибки. Он может присутствовать даже если никакого негативного опыта не было. Нерешительные люди боятся рискнуть, сделать что-то не так и все испортить. Они вообще не знают, как правильно принимать решения, чтобы не кусать локти. Живут во власти стереотипов и постоянно испытывают тревогу.

И как бороться с такой нерешительностью? Когда никак не можешь определиться, мучаешься и даже порой испытываешь стыд перед другими людьми. А сделав злосчастный выбор, уговариваешь себя, что это единственно верное решение. Однако сомнения никуда не исчезают. Знакомо? 

Как избавиться от нерешительности

Нерешительность сама по себе, как ни парадоксально, вполне естественное состояние нашего мозга. В разумном пределе, конечно. Ведь чтобы принять правильное решение, нужно проанализировать информацию и опыт, не все же делают это молниеносно. Плюс не забываем, что человеку дана свобода выбирать. Когда вы знаете, чего конкретно хотите и уверены в источнике информации, выбирать легче. А когда вы не понимаете, какое решение наилучшее в итоге для вас, выбор становится трудным. Потому что единственно верного ответа для всех просто не существует.

Что делать, если не можешь принять решение?

Да, думать над выбором, нормально. Но сомнения не должны мешать вам жить полноценно. Нерешительность в ущерб вашим мечтам или целям вредна. Если вы нерешительны по любому поводу, не можете отличить свои желания от навязанных, часто испытываете панику — пора искать причину такого поведения. Это будет первый шаг. Дальше идет работа со своими установками, страхами, неуверенностью.

Как научиться принимать правильные решения? Обычно человек интуитивно знает, что для него будет лучшим выбором. Слушайте себя. Нерешительная девушка не слышит внутренний голос, она боится действовать, оглядываясь на других. А нужно понять, что ваша жизнь только в ваших руках. А как не бояться принимать решения? Дайте себе право на ошибку. Если вы что-то сделаете не так — это опыт, из которого можно извлечь пользу.

Что делать, если не можешь принять важное решение:

1. Доверяйте себе. Обычно самый первый импульс — самый верный.
2. Можете написать все за и против на листочке и сравнить.
3. Больше уверенности и смелости.
4. Не привлекайте много советчиков, они судят со своей колокольни.
5. Если вам трудно, возьмите тайм-аут. Просто переключитесь, а потом вернитесь к проблеме.

Какое бы решение вы ни приняли, оно наилучшее в настоящий момент времени. Любая ошибка — путь, который к чему-то ведет. Однако нерешительному человеку все равно важно поработать со своей самооценкой, уверенностью в себе, услышать свои потребности. Почаще спрашивайте себя: «А что я чувствую?»‎. Замечайте то, что нравится именно вам, а что нет. Так вам будет легче понимать себя и свои желания, отличать их от навязанного мнения, а значит, принимать решения. Пробуйте новое, учитесь.

Девушки, если хотите стать увереннее в себе, понять, о чем вы мечтаете и как осуществить эти мечты, приходите на мой онлайн-курс «Секреты женского счастья»‎. Лучше познать себя вам поможет также раздел нашего официального сайта ТЦ Павла Ракова «Женское предназначение». Заглядывайте.‎ Здесь есть и другие рекомендации, которые подскажут вам, как научиться принимать решения, не переживая, что скажут люди.